经常流鼻血时首先要冷静，采取正确初步处理措施，如坐下前倾、捏住鼻翼压迫并冷敷等，然后需寻找局部原因（鼻腔炎症、异物、外伤等）和全身原因（高血压、血液系统疾病、维生素缺乏等）针对性处理，若初步处理不缓解或频繁发作要及时就医，医生会进行详细检查并据结果进一步治疗，儿童和老年人经常流鼻血需特别关注，儿童要重视排查疾病和纠正不良习惯，老年人要排查常见全身因素。
一、初步处理措施
当出现经常流鼻血的情况时，首先要保持冷静，采取正确的初步处理方式。患者应坐下，身体稍微前倾，头部不要后仰，这样可以防止血液流入咽部引起不适甚至误吸。然后用手指捏住两侧鼻翼，持续压迫5-10分钟，同时可以用冷水浸湿的毛巾敷在额头或鼻部，促进血管收缩，减少出血。
二、寻找流鼻血的原因并针对性处理
（一）局部原因
1.鼻腔炎症
如急慢性鼻炎、鼻窦炎等，炎症会导致鼻腔黏膜充血、肿胀，容易破裂出血。对于儿童来说，可能因反复感冒引发鼻腔炎症。此时需要积极治疗鼻腔炎症，可使用生理盐水冲洗鼻腔，保持鼻腔清洁，减少炎症刺激。如果是细菌感染引起的鼻窦炎等，可能需要使用抗生素，但需在医生指导下使用，避免自行用药。
对于成年人，若因长期吸烟、接触有害气体等导致鼻腔黏膜受损引发炎症出血，要尽量避免接触有害因素，同时按照医生建议使用鼻用糖皮质激素等药物减轻炎症。
2.鼻腔异物
儿童容易将小玩具、纸团等异物塞入鼻腔，异物刺激鼻腔黏膜导致出血。这种情况需要及时就医，由医生取出异物。例如，3-5岁儿童好奇心强，容易发生鼻腔异物情况，家长发现孩子单侧鼻塞、流鼻血且有异味时，应考虑鼻腔异物可能，及时带孩子就医。
3.鼻外伤
鼻部受到撞击、挖鼻过深等都可能导致鼻外伤出血。如果是轻度的鼻外伤，按照初步处理措施进行压迫止血后，要注意避免再次触碰鼻部，让受伤部位逐渐恢复。如果鼻外伤较严重，出现鼻部变形等情况，需及时就医进行相关检查和处理，可能需要进行鼻部的影像学检查以排除骨折等情况。
（二）全身原因
1.高血压
高血压患者血压波动时，容易导致鼻腔血管破裂出血。对于患有高血压的人群，尤其是中老年人，要注意监测血压，规律服用降压药物，将血压控制在合理范围。例如，收缩压应控制在140mmHg以下，舒张压控制在90mmHg以下。同时，要避免情绪激动、剧烈运动等导致血压升高的因素，保持心情平稳，适当进行温和的运动。
2.血液系统疾病
像血小板减少性紫癜、白血病等血液系统疾病会影响凝血功能，导致容易流鼻血。如果怀疑是血液系统疾病引起的经常流鼻血，需要进行血常规、凝血功能等相关检查。例如，血小板减少性紫癜患者血小板计数会明显降低，白血病患者可能会有白细胞异常、贫血等表现。一旦确诊血液系统疾病，需要在血液科医生的指导下进行相应的治疗，如血小板减少性紫癜可能需要使用糖皮质激素等药物治疗，白血病则需要根据具体类型进行化疗、骨髓移植等治疗。
3.维生素缺乏
缺乏维生素C、维生素K等可能会影响凝血功能导致流鼻血。例如，长期挑食、偏食的人群容易出现维生素缺乏。可以通过调整饮食来补充维生素，多吃富含维生素C的水果（如橙子、苹果等）和蔬菜（如菠菜、西兰花等），富含维生素K的食物有绿色蔬菜、豆类等。但如果缺乏较为严重，可能需要在医生指导下补充相应的维生素制剂。
三、就医检查与进一步治疗
如果经常流鼻血通过初步处理不能缓解，或者频繁发作，应及时就医。医生一般会进行详细的鼻腔检查，可能还会进行血常规、凝血功能、血压等全身检查。根据检查结果进行进一步治疗。例如，如果是鼻腔血管畸形引起的流鼻血，可能需要进行激光、射频等治疗封闭畸形血管；如果是鼻窦炎等引起的，除了药物治疗炎症外，可能在炎症控制后考虑手术治疗等。
对于儿童经常流鼻血的情况，家长更要引起重视，因为儿童表述可能不清，且自身免疫力等因素可能导致流鼻血的原因与成人有所不同。要密切观察孩子流鼻血的频率、出血量等情况，及时带孩子就医检查，排除一些严重的疾病情况，同时要教育孩子不要随意挖鼻等不良习惯。对于老年人经常流鼻血，要注意排查高血压、血液系统疾病等常见的全身因素，因为老年人身体机能下降，一些疾病的发生率相对较高。
