骨膜炎治疗包括一般治疗、物理治疗、药物治疗和手术治疗。一般治疗需休息并调整生活方式；物理治疗有热敷、冷敷、按摩、理疗仪器治疗等；药物治疗用非甾体抗炎药，感染性骨膜炎可能用抗生素；仅特殊情况如骨膜下有大脓肿或骨膜增厚严重影响关节功能时考虑手术。
一、一般治疗
（一）休息
对于骨膜炎患者，休息是非常重要的基础措施。无论是哪种原因引起的骨膜炎，都需要让患病部位充分休息，避免过度活动加重炎症。例如，若是由于运动引起的胫骨骨膜炎，患者需要减少跑步、跳跃等对胫骨有较大应力的运动，让受伤的胫骨得到恢复的时间。这是因为过度活动会使骨膜持续受到牵拉、摩擦等刺激，导致炎症进一步加重。
（二）调整生活方式
根据骨膜炎的病因进行生活方式调整。如果是长期姿势不良导致的骨膜炎，比如长时间弯腰工作引起的腰部骨膜炎，患者需要纠正不良姿势，保持正确的坐姿和站姿，定时改变体位，避免腰部长期处于不良受力状态。对于因寒冷刺激引起的骨膜炎，要注意患病部位的保暖，避免受寒，可通过增添衣物、使用保暖设备等方式来保持局部温度适宜，因为寒冷会引起血管收缩，影响局部血液循环，不利于炎症的消退。
二、物理治疗
（一）热敷
热敷可以促进局部血液循环，有助于炎症的消退。一般在骨膜炎的早期（48小时后）可进行热敷，温度控制在40-50℃左右，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次。以手部骨膜炎为例，用热水袋或热毛巾敷在手部疼痛部位，通过热传递使手部的血管扩张，血流速度加快，将更多的营养物质和免疫细胞输送到炎症部位，从而加速炎症的吸收。不过，若骨膜炎处于急性期且伴有肿胀加重等情况，热敷需谨慎，避免加重肿胀。
（二）冷敷
在骨膜炎急性期（通常是受伤后的48小时内），冷敷可以减轻局部充血、肿胀和疼痛。使用冰袋或冷毛巾敷在患处，每次冷敷10-15分钟，每隔1-2小时可进行一次。例如急性的踝关节骨膜炎，受伤后立即进行冷敷，能收缩血管，减少出血和渗出，缓解疼痛和肿胀症状。但要注意避免直接将冰袋接触皮肤，可使用毛巾等隔开，防止冻伤皮肤。
（三）按摩
适度的按摩可以放松肌肉，改善局部血液循环，缓解骨膜的压力。由专业人员进行按摩，按摩力度要适中，根据不同部位的骨膜炎采用相应的按摩手法。比如腿部骨膜炎，按摩师可以从大腿根部开始，沿着肌肉走向向小腿部位轻柔按摩，促进腿部肌肉和骨膜周围的血液循环，减轻骨膜的炎症反应。但如果骨膜炎处于急性炎症期且疼痛剧烈、肿胀明显时，不宜进行按摩，以免加重病情。
（四）理疗仪器治疗
可以采用超短波、红外线等理疗仪器进行治疗。超短波治疗是利用高频电场作用于人体，产生热效应和非热效应，能够改善局部血液循环，增强组织代谢，促进炎症的消散。红外线治疗则是通过红外线的热辐射作用，使局部组织温度升高，血管扩张，加速血液循环，减轻疼痛和炎症。例如对于足部骨膜炎，使用超短波理疗仪对准足部疼痛部位进行照射，每次治疗时间一般为15-20分钟，每周可进行数次，根据病情严重程度调整治疗次数。不同年龄、性别、生活方式和病史的患者在接受理疗时需注意：儿童皮肤娇嫩，理疗时要注意控制温度和时间，避免烫伤；女性患者若骨膜炎与生理期有关，需告知医生，调整理疗方案；有心脏起搏器等植入式医疗设备的患者，要避免使用可能干扰设备的理疗仪器；长期卧床或有血液循环障碍病史的患者，理疗时要密切观察局部反应，防止出现不良反应。
三、药物治疗
非甾体抗炎药可用于缓解骨膜炎引起的疼痛和炎症，如布洛芬等。但需注意，不同年龄患者使用需谨慎，儿童使用非甾体抗炎药可能存在胃肠道反应等风险，应在医生指导下使用。对于由特定病因引起的骨膜炎，如感染性骨膜炎，可能需要使用抗生素等药物进行针对性治疗，但必须由医生根据感染的病原体等情况来决定是否使用及使用何种抗生素，避免滥用抗生素导致耐药等问题。
四、手术治疗
一般情况下骨膜炎不需要手术治疗，但如果骨膜炎是由于骨膜下有较大的脓肿形成，或者骨膜增厚严重影响关节功能等特殊情况时，可能需要进行手术治疗，如切开引流脓肿、切除增厚的骨膜等。但手术治疗是有严格适应证的，需由专业医生根据患者的具体病情进行评估后决定是否采用手术方式。例如，当患者因化脓性细菌感染导致骨膜下形成较大脓肿，经保守治疗无效时，可能需要通过手术切开引流，排出脓液，促进炎症消退。手术前后要根据患者的年龄、身体状况等进行全面评估和准备，术后要加强护理，促进伤口愈合和身体恢复。
