防止胎停育的措施有保持健康的生活习惯、营养补充、避免有害环境、定期孕检、控制基础疾病等。

1.保持健康的生活习惯
保证充足睡眠,适度进行散步、瑜伽等温和运动,避免吸烟饮酒和接触有害化学物质。
2.营养补充
多食用新鲜蔬果、全谷类食品,每日补充叶酸预防神经管缺陷,保持BMI在18.5-23.9之间。
3.避免有害环境
远离电离辐射、重金属污染,新装修房屋需通风3-6个月后再入住。
4.定期孕检
按医生建议进行产检,及时监测胎儿发育情况,出现腹痛、出血等症状立即就医。
5.控制基础疾病
孕前将糖尿病、甲状腺功能异常等慢性病控制在稳定状态,高血压患者选用妊娠安全药物。



