孕期甲减处理措施有饮食调整、生活方式管理、药物治疗等。

1.饮食调整
保证每日碘摄入量在220-250微克,可通过加碘盐、海带、紫菜等补充,但需避免过量。增加优质蛋白摄入,如鸡蛋、鱼肉、瘦肉,同时补充富含硒的食物(如巴西坚果、牡蛎)。限制十字花科蔬菜(如卷心菜、西兰花)生食,因其可能干扰甲状腺激素合成。
2.生活方式管理
每周进行3-5次低强度有氧运动,如散步、孕妇瑜伽,每次不超过30分钟。保持规律作息,每日睡眠7-8小时,注意保暖防止受凉。通过正念冥想、心理咨询等方式缓解焦虑情绪,家属应给予情感支持。
3.药物治疗
首选左甲状腺素钠片,需严格遵医嘱空腹服用。用药剂量需根据促甲状腺激素(TSH)水平动态调整,孕早期TSH应控制在2.5mIU/L以下,中晚期可放宽至3.0mIU/L。



