代谢综合征是一组以蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质代谢紊乱为核心的病理状态，表现为肥胖、高血压、高血糖、血脂异常（高甘油三酯血症和低高密度脂蛋白胆固醇血症）等多种代谢异常的聚集发病。
代谢综合征核心机制是胰岛素抵抗，导致机体对葡萄糖的利用效率下降，进而引发血糖升高、脂肪堆积和血管压力增加。根据中华医学会糖尿病学分会标准，具备超重/肥胖（BMI≥25）、高血压（≥140/90mmHg）、空腹血糖≥6.1mmol/L、空腹甘油三酯≥1.7mmol/L或低HDL-C（男性＜1.04mmol/L）等5项中的3项即可诊断。
代谢综合征是心脑血管疾病和2型糖尿病的重要危险因素，患者发生心血管事件的风险是非患者的2-3倍，10年内患糖尿病的风险增加5倍。其发病与遗传、高糖高脂饮食、缺乏运动、长期精神压力等因素相关，需通过饮食控制、规律运动、戒烟限酒及必要时药物干预进行综合管理。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
