剖宫产后的产妇饮食要点主要有术后初期以流食半流食为主、补充优质蛋白质、多吃富含维生素的食物、适量摄入膳食纤维等。
1.术后初期以流食半流食为主
术后6小时内应禁食，6小时后可先喝少量温水，若无不适，再逐渐进食米汤、藕粉等流食，促进胃肠功能恢复。术后1-2天，可过渡到小米粥、鸡蛋羹等半流食，这些食物易消化，能减轻肠胃负担。
2.补充优质蛋白质
蛋白质是身体修复的重要原料，术后要适当增加摄入。可选择瘦肉、鱼肉、鸡肉、豆类及豆制品等，做成清蒸鱼、肉末豆腐等清淡菜肴，既营养又易吸收。
3.多吃富含维生素的食物
新鲜蔬菜和水果富含维生素，能增强免疫力，促进伤口愈合。如橙子、苹果、香蕉等水果，以及菠菜、西兰花等蔬菜，可做成蔬菜汤或水果沙拉食用。
4.适量摄入膳食纤维
为预防便秘，要保证膳食纤维的摄入。可多吃全麦面包、燕麦片等粗粮，以及芹菜、白菜等蔬菜。
剖宫产术后要避免食用辛辣、油腻、生冷及易产气的食物，如辣椒、油炸食品、冷饮、豆类等，以免影响身体恢复和伤口愈合。
