小儿心肌炎治好后需从休息与活动、饮食调理、预防感染、定期复查、心理关怀等方面进行护理。急性期后依病情轻重休息1-3个月或6-12个月，逐步增加活动量；饮食要营养均衡、控制盐分；预防感染，避免接触感染源并增强免疫力；定期复查心电图、心脏超声等；关注患儿心理状态，营造良好家庭氛围。
一、休息与活动
1.急性期休息：小儿心肌炎治好后，急性期后的休息非常重要。一般来说，轻症患儿需休息1-3个月，较重者需要休息6-12个月，直至心脏大小和心功能恢复正常。这是因为心肌在炎症后需要时间来修复，过度活动会增加心脏负担，不利于心肌恢复。例如，年龄较小的患儿可能需要家长更多地限制其活动，避免剧烈跑跳、玩耍等。
2.逐渐增加活动量：在休息一段时间后，可逐渐增加活动量，但要以不引起疲劳为度。可以从室内轻度活动开始，如散步等，然后根据患儿的耐受情况逐步增加活动范围和强度，如过渡到室外短时间活动等。但整个过程都要密切观察患儿的反应，如有无心悸、气促等不适症状。
二、饮食调理
1.营养均衡：保证患儿摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物。蛋白质是身体修复的重要原料，可选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等优质蛋白质食物。维生素C对心肌有保护作用，新鲜的蔬菜水果如橙子、猕猴桃、菠菜等富含维生素C，可适当多吃。例如，每天可安排1个鸡蛋、100-150克瘦肉，以及200-300克的新鲜蔬菜和1-2个水果。
2.控制盐分摄入：减少盐分摄入，避免食用过咸的食物，如咸菜、腌肉等。因为过多的盐分可能会导致水钠潴留，增加心脏负担。一般儿童每日盐分摄入量应控制在3克以下。
三、预防感染
1.避免接触感染源：小儿心肌炎治好后，要注意预防呼吸道感染、肠道感染等。在呼吸道疾病高发季节，尽量少带患儿去人员密集、空气不流通的场所，如商场、超市等。同时，要注意个人卫生，勤洗手，保持室内空气流通。对于年龄较小的患儿，家长要根据天气变化及时增减衣物，防止着凉。
2.增强免疫力：可以通过适当的运动、合理的饮食等方式来增强患儿的免疫力。例如，鼓励患儿进行适合的户外活动，如每天进行30分钟左右的阳光照射（避免强烈阳光直射），既可以促进维生素D的合成，又有助于增强体质。
四、定期复查
1.复查项目：治好后要定期进行复查，一般包括心电图、心脏超声等检查。心电图可以了解心脏的节律情况，心脏超声可以评估心脏的大小、结构和心功能等。例如，一般在治好后的1个月、3个月、6个月、12个月分别进行复查，之后可根据情况适当延长复查间隔时间。
2.根据复查结果调整方案：根据复查结果来调整后续的休息、活动等安排。如果复查发现心脏有异常情况，如心脏大小仍未恢复正常或心功能有变化等，可能需要进一步延长休息时间或采取其他相应的治疗措施。
五、心理关怀
1.关注患儿心理状态：小儿心肌炎治好后，要关注患儿的心理状态。由于患病和长时间休息活动受限等，患儿可能会出现焦虑、抑郁等情绪。家长要多与患儿沟通交流，了解其心理感受，给予心理支持和安慰。例如，对于稍大一些的患儿，可以通过讲故事、做游戏等方式来缓解其心理压力。
2.营造良好家庭氛围：家长要营造一个轻松、温馨的家庭氛围，让患儿感受到关爱和支持，有助于其心理的恢复和身心健康的发展。
