首先要评估发烧程度，包括测体温及结合全身状况。然后通过频繁哺乳或吸奶、热敷与按摩来促进乳汁排出缓解涨奶。物理降温可用温水擦浴、使用退热贴。有体温持续升高、乳房情况异常、全身症状加重等就医指征，哺乳期产妇等特殊人群有相应提示。总体是围绕涨奶引起发烧的评估、处理、就医及特殊人群注意事项展开来应对涨奶发烧情况。
一、评估发烧程度
1.体温测量：使用体温计准确测量体温，正常腋下体温一般为36℃~37℃，若体温在37.3℃~38℃为低热，38.1℃~39℃为中度热，39.1℃~41℃为高热，41℃以上为超高热。涨奶引起的发烧多为低热或中度热，若出现高热或超高热需及时就医排查是否有其他感染因素。
2.结合全身状况评估：除体温外，还需观察产妇的精神状态、有无寒战等情况。如果产妇精神状态尚可，仅有轻度不适，多考虑与涨奶相关；若精神萎靡、伴有剧烈头痛等其他不适，需警惕合并其他严重疾病。
二、促进乳汁排出，缓解涨奶
1.频繁哺乳或吸奶：让婴儿多吸吮患侧乳房，婴儿的吸吮刺激可以反射性地引起垂体释放催产素，促进乳腺腺泡周围的肌上皮细胞收缩，从而使乳汁排出。一般建议每2~3小时哺乳一次，每次单侧乳房吸吮10~15分钟左右，双侧交替进行。对于无法亲喂的产妇，可使用吸奶器定时吸奶，保持每24小时吸奶8~12次，以维持乳汁分泌并缓解涨奶。
2.热敷与按摩：哺乳前可进行局部热敷，用40℃左右的温毛巾敷在乳房上，每次热敷15~20分钟，可促进乳腺管扩张，利于乳汁排出。热敷后可进行适当的乳房按摩，从乳房边缘向乳头方向轻轻按摩，注意力度适中，避免用力挤压乳房。但要注意，若乳房有明显红肿热痛且怀疑有乳腺炎时，不宜进行按摩，以免炎症扩散。
三、物理降温方法
1.温水擦浴：用32℃~34℃的温水擦拭产妇的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量起到降温作用。擦浴时间每次10~15分钟，注意保暖，避免产妇着凉。
2.使用退热贴：将退热贴贴在产妇的额头，利用凝胶中水分的蒸发以及低导热性材料的作用，降低头部温度，起到物理降温的效果。退热贴可以反复更换，根据需要随时使用。
四、就医指征
1.体温持续升高：如果经过上述处理后，体温仍持续升高，超过38.5℃且持续不退，或体温反复升高，需及时就医，排查是否发展为乳腺炎等疾病，医生可能会根据情况进行进一步的检查和治疗。
2.乳房情况异常：乳房出现明显红肿加重、有波动感、乳头有脓性分泌物等情况时，提示可能已经形成乳腺脓肿，需要及时就医进行相应的处理，如切开引流等。
3.全身症状加重：除发烧外，出现寒战、乏力、头痛剧烈等全身症状加重的情况，也应及时就医，以排除其他严重感染性疾病的可能。
五、特殊人群提示
1.哺乳期产妇：在处理涨奶发烧时，要特别注意保持乳房清洁，每次哺乳前后都要清洗乳头，防止细菌感染加重病情。同时，要保证充足的休息和营养摄入，有助于身体恢复。
2.新生儿：婴儿在吸吮患侧乳房时，要注意观察婴儿的吸吮情况和精神状态，若婴儿出现拒奶、哭闹异常等情况，可能与乳汁味道或乳房局部情况改变有关，但一般不影响婴儿的基础健康，主要还是关注产妇的病情处理。
3.高龄产妇：高龄产妇身体恢复相对较慢，涨奶发烧时更要密切关注体温变化和乳房情况，及时采取有效的排奶和降温措施，若病情变化需更积极地就医，因为高龄产妇发生严重感染等并发症的风险相对较高。
