脂肪粒是长在皮肤上约针头大小的白色小疙瘩，分为粟丘疹和汗管瘤，常见于眼周。其成因包括皮肤微小伤口修复不当、皮脂腺分泌堵塞、护肤品使用不当；预防与改善措施有注意眼部皮肤清洁护理、避免过度去角质、及时处理微小皮肤损伤、采用医学美容手段；特殊人群如儿童、孕妇、敏感肌肤人群有相应注意事项。
一、脂肪粒的定义与分类
脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一个小白芝麻，一般在脸上，特别是女性的眼周。它分为粟丘疹和汗管瘤两种，临床上我们所见的往往是粟丘疹。
二、眼角长脂肪粒的常见原因
（一）皮肤微小伤口修复不当
当眼部周围皮肤有微小损伤，比如过度去角质、使用不恰当的化妆品导致皮肤细微破损等情况时，在皮肤自行修复过程中，可能会生成白色小囊肿，也就是脂肪粒。例如，一些女性频繁使用磨砂膏等去角质产品，过度去除眼周皮肤角质层，使皮肤屏障受损，就容易引发脂肪粒。
（二）皮脂腺分泌堵塞
眼周皮肤的皮脂腺分泌若出现异常，皮脂分泌过多且排出不畅，堆积在毛囊口附近，也会形成脂肪粒。这与个人的皮脂腺分泌功能有关，有些人皮脂腺分泌较为旺盛，在眼周就更易出现这种情况。比如，青春期人群由于激素水平变化，皮脂腺分泌活跃，相对而言眼角长脂肪粒的概率可能会增加。
（三）护肤品使用不当
使用过于油腻的眼霜或护肤品，眼周皮肤无法充分吸收这些油脂，导致油脂堆积在毛孔周围，进而形成脂肪粒。比如，部分人盲目选择营养成分过高且过于厚重的眼霜，不考虑自己眼周皮肤的吸收能力，长期使用就可能引发脂肪粒问题。
三、预防与改善措施
（一）注意眼部皮肤清洁与护理
保持眼周皮肤清洁，选择温和、适合自己肤质的洁面产品。对于眼部护肤，要选择质地清爽、易于吸收的护肤品，避免使用过于油腻的产品。例如，油性皮肤人群可选择水基型、轻薄的眼霜，干性皮肤人群可选择含有适度滋润成分但不过于厚重的眼霜。
（二）避免过度去角质
眼周皮肤比较娇嫩，应避免过度去角质。一般来说，每周进行12次适度的去角质护理即可，且要选择温和的去角质产品。对于敏感肌肤人群，更要谨慎使用去角质产品，以免加重皮肤屏障损伤，增加长脂肪粒的风险。
（三）及时处理微小皮肤损伤
当眼周皮肤出现微小伤口时，要及时进行正确护理，促进伤口愈合，防止在修复过程中出现异常形成脂肪粒。比如，若因搔抓等导致眼周皮肤有小破损，可使用温和的消毒剂进行简单处理，并保持局部清洁干燥。
（四）医学美容手段改善
如果脂肪粒影响美观，可在专业医疗机构由医生进行处理。例如，医生可使用消毒后的针头将粟丘疹挑破，挤出其中的内容物；对于一些情况，也可采用激光等美容手段进行去除，但需要选择正规的医疗机构和有资质的医生操作，以确保安全和效果。
四、特殊人群注意事项
（一）儿童
儿童眼周皮肤较为娇嫩，皮肤屏障功能尚未完全发育成熟。家长要注意为儿童选择专为儿童设计的、温和无刺激的眼部护理产品，避免使用成人护肤品。同时，要避免儿童搔抓眼周皮肤，防止造成微小损伤引发脂肪粒等皮肤问题。如果儿童眼周出现异常小疙瘩，应及时就医，由专业医生判断处理，切勿自行盲目处理。
（二）孕妇
孕妇由于体内激素水平变化，皮肤状态可能会有所改变。在眼部护理方面，要选择成分安全、温和的护肤品，避免使用含有刺激性成分的产品。如果孕妇眼周出现脂肪粒，要注意避免过度清洁或不当护理加重皮肤问题。一般不建议孕妇在孕期进行有创的脂肪粒处理操作，可在产后身体恢复后，根据情况再考虑处理脂肪粒的事宜。
（三）敏感肌肤人群
敏感肌肤人群眼周皮肤对外界刺激更为敏感，在选择护肤品时要格外谨慎，优先选择经过敏感肌测试的温和护肤品。在护理过程中，要避免使用可能引起过敏的产品，对于眼周出现的脂肪粒，处理时更要小心，可先咨询皮肤科医生的建议，选择相对安全的方式进行改善，防止因处理不当导致皮肤过敏等问题加重。
