乳腺炎后奶少可能因乳腺组织损伤、乳汁排出不畅、激素水平变化所致，可通过排空乳汁、乳房按摩、饮食调节、保持良好心态来促进泌乳，排空乳汁靠婴儿吸吮或吸奶器辅助且有相应次数要求，乳房按摩要注意手法等，饮食需保证营养均衡合理，保持良好心态利于激素平衡和乳汁分泌。
发病机制：乳腺炎发生时，炎症可能会损伤乳腺的腺泡、导管等组织结构。例如，急性乳腺炎若未得到及时有效的控制，炎症导致的水肿、渗出等可能会影响乳汁的分泌和排出通路。研究表明，炎症相关的细胞因子等会干扰乳腺上皮细胞的正常功能，进而影响乳汁的合成。不同年龄段的女性，乳腺炎后乳腺组织的修复能力有所不同，一般来说，年轻女性相对修复能力较强，但如果炎症较严重，也可能影响奶量。对于有哺乳史的女性，乳腺组织已经经历过一定的生理变化，乳腺炎后的损伤可能更易导致奶少。
对奶量的影响：乳腺组织损伤会直接影响乳汁的产生，导致奶量减少。
乳汁排出不畅
发病机制：乳腺炎时，乳房局部可能形成肿块，或者乳腺导管被炎症分泌物阻塞，从而阻碍乳汁的排出。当乳汁不能顺利排出时，会反馈性地抑制乳汁的分泌。比如，炎症引起的乳腺导管痉挛、水肿等会堵塞导管，使得乳汁在乳腺内淤积，进一步影响乳汁的后续分泌。不同生活方式的女性，如是否经常按时哺乳、哺乳姿势是否正确等会影响乳汁排出情况。长期哺乳姿势不正确的女性，更容易出现乳汁排出不畅的问题。有乳腺炎病史的女性，若在患病期间没有及时纠正乳汁排出不畅的情况，也会加重奶少的状况。
对奶量的影响：乳汁排出不畅会使乳腺内压力升高，抑制乳汁分泌，导致奶量减少。
激素水平变化
发病机制：乳腺炎可能会引起产妇体内激素水平的波动。例如，炎症应激可能会影响泌乳素等与乳汁分泌密切相关的激素水平。泌乳素是促进乳汁分泌的重要激素，当乳腺炎发生时，机体的应激反应可能会干扰泌乳素的正常分泌和调节。不同年龄的女性，激素水平的基础状态不同，乳腺炎对激素水平的影响程度也有所差异。年轻产妇的激素调节系统相对更活跃，但乳腺炎带来的应激可能仍会打乱激素平衡。有内分泌相关病史的女性，乳腺炎后激素水平变化可能更为复杂，进而影响奶量。
对奶量的影响：激素水平异常会直接影响乳汁的分泌过程，导致奶少。
促进泌乳的措施
排空乳汁
具体方法：可以通过让婴儿多吸吮，婴儿的吸吮刺激是促进乳汁分泌的有效方式。每次哺乳时，应让婴儿充分吸吮患侧乳房，尽量排空乳汁。如果婴儿不能有效吸吮，也可以使用吸奶器辅助排空乳汁。一般建议每天吸奶或哺乳的次数不少于8-12次。对于不同年龄段的女性，如产妇年龄较小，身体恢复相对较快，可适当增加吸吮或吸奶次数；年龄较大的产妇，要根据自身身体状况合理安排，但也应保证足够的排空乳汁的频率。生活方式方面，要保证产妇有充足的休息，在休息状态下进行吸吮或吸奶更有利于乳汁分泌。
原理：婴儿吸吮或吸奶器刺激乳头，会反射性地促进泌乳素分泌，从而促进乳汁分泌，同时排空乳汁可以缓解乳腺内压力，避免进一步影响乳汁分泌。
乳房按摩
具体方法：在哺乳前可以进行乳房按摩，从乳房外侧向乳头方向轻轻按摩，促进乳腺导管通畅。按摩时要注意力度适中，避免过于用力加重炎症。对于不同年龄的女性，按摩手法的轻重应有所调整，年轻女性可适当加重手法，但以不引起疼痛为宜；年龄较大的女性手法应相对轻柔。有乳腺炎病史且乳房较敏感的女性，按摩时更要谨慎，可先咨询医生后再进行。生活方式上，按摩应在舒适、放松的状态下进行，避免在产妇紧张、疲劳时进行。
原理：乳房按摩可以促进乳腺血液循环，疏通乳腺导管，有助于乳汁排出和分泌。
饮食调节
具体方法：产妇应保证摄入充足的营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜和水果等。可以适当多喝一些有助于泌乳的汤类，如猪蹄汤、鲫鱼汤等，但要注意避免过于油腻的汤品导致乳汁黏稠。不同年龄的产妇在饮食上也有差异，年轻产妇新陈代谢快，可适当增加蛋白质等营养的摄入；年龄较大的产妇要注意营养均衡，避免过度进补。生活方式中，要保证饮食规律，定时进餐，以维持身体的正常代谢和乳汁分泌所需的营养。
原理：充足合理的营养是乳汁分泌的物质基础，合适的汤类可以补充水分和一些营养成分，促进乳汁分泌。
保持良好心态
具体方法：产妇要保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪。可以通过听音乐、与家人朋友交流等方式缓解压力。不同年龄的产妇应对不良情绪的方式有所不同，年轻产妇可能更易通过与同龄人交流来缓解情绪；年龄较大的产妇可能需要家人更多的关心和陪伴来保持良好心态。生活方式上，要保证充足的睡眠，良好的睡眠有助于身体恢复和保持良好心态，进而促进乳汁分泌。
原理：不良情绪会影响体内激素平衡，进而影响乳汁分泌，保持良好心态有利于维持正常的激素水平和乳汁分泌功能。
