怀孕后胃酸过多建议吃碱性食物、蛋白质食物、碳水化合物、低脂食物等。

1.碱性食物
全麦面包、香蕉、胡萝卜、菠菜等,可中和胃酸,缓解胃部不适。
2.蛋白质食物
鸡肉、鱼肉、豆腐等富含优质蛋白质,能在胃中形成保护膜,减轻胃酸对胃黏膜的刺激。
3.碳水化合物
选择全麦食品、糙米、燕麦等复杂碳水化合物,消化吸收慢,不会导致胃酸过多分泌。
4.低脂食物
瘦肉、鱼类、低脂奶制品等,高脂肪食物会延缓胃排空,增加胃酸分泌,低脂食物可避免这种情况。
此外,在医生的指导下使用铝碳酸镁等药物,能够起到中和胃酸的作用。



