胃酸过多建议吃香蕉、苹果、梨、橙子等水果比较好。

1.香蕉
香蕉属于碱性水果,能中和胃酸,缓解胃部灼热感。其含有的果胶可保护胃黏膜,减少胃酸对黏膜的刺激,适合胃酸过多者食用。
2.苹果
苹果富含果胶和膳食纤维,可调节胃酸分泌,促进胃肠蠕动。其中的维生素和矿物质有助于修复受损胃黏膜,增强胃部抵抗力。
3.梨
梨性凉,有清热生津、润燥化痰的作用。其含有的多种维生素和水分能稀释胃酸,减轻胃酸过多引起的不适,还能缓解胃部燥热。
4.橙子
橙子富含维生素C,可促进胃黏膜修复,增强胃黏膜的屏障功能。同时,橙子中的有机酸能刺激胃酸分泌,但适量食用不会加重胃酸过多症状,反而有助于消化。



