胳膊上起疙瘩痒的方法是避免搔抓、清洁皮肤、冷敷、药物治疗等。
1.避免搔抓
搔抓会加重皮肤损伤，导致感染等不良后果。尤其是儿童，要注意约束其手部活动，防止因搔抓使疙瘩破损感染。可以通过给儿童佩戴棉质手套等方式减少搔抓的可能性。
2.清洁皮肤
用温和的清水清洁胳膊部位，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。清洁时水温要适宜，不宜过冷或过热，以免刺激皮肤加重瘙痒。对于儿童，要轻柔操作，减少对皮肤的刺激。
3.冷敷
如果瘙痒伴有局部肿胀，可以使用冷敷的方法缓解。用干净的毛巾蘸取冷水或冰水，拧干后敷在疙瘩部位，每次敷10-15分钟，每天可敷数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和瘙痒感，但要注意避免冻伤皮肤，尤其是儿童皮肤较娇嫩，冷敷时间不宜过长。
4.药物治疗
如果非药物干预后症状无明显缓解，可考虑使用一些外用药物，如炉甘石洗剂，适用于瘙痒性皮肤病，有收敛、止痒的作用；糖皮质激素药膏，如丁酸氢化可的松乳膏等，但要注意儿童使用时应选择弱效或中效的激素药膏，且避免长期大面积使用，因为儿童皮肤薄嫩，激素吸收可能较多，需在医生指导下使用。如果是过敏引起的，还可能涉及口服抗组胺药物，但儿童使用需谨慎，应遵循医生建议。
老年人可能合并其他基础疾病，药物之间可能存在相互作用，所以使用药物前应咨询医生，评估用药风险。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
