慢性荨麻疹的常见治疗方法通常包括一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗、心理治疗等。
1、一般治疗
避免接触过敏原是慢性荨麻疹管理的基础，需通过饮食日记、过敏原检测等手段排查诱因，如海鲜、花粉、尘螨等。同时保持皮肤清洁，使用温和的弱酸性沐浴产品，避免搔抓和热水烫洗，穿着宽松棉质衣物减少摩擦刺激。
2、药物治疗
遵医嘱使用第二代抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪是首选，可有效阻断组胺受体缓解瘙痒和风团。若疗效不佳，可联合两种抗组胺药或加倍剂量。顽固性病例可短期使用糖皮质激素如泼尼松，或免疫抑制剂如环孢素，但需定期监测肝肾功能及感染风险。
3、物理治疗
黑光治疗（窄谱UVB）通过抑制皮肤炎症反应减轻症状，适用于广泛性皮损。冷敷可收缩血管缓解急性瘙痒，每次10-15分钟，每日2-3次。激光治疗如脉冲染料激光可精准破坏异常血管，减少风团复发，需在专业医生指导下进行。
4、中医治疗
风热型用消风散疏风清热，血虚风燥型选当归饮子养血润燥，脾虚湿蕴型以参苓白术散健脾化湿。针灸取曲池、血海等穴位调节气血，耳穴压豆刺激内分泌、神门穴缓解瘙痒。治疗周期通常需1-3个月，需配合忌口辛辣发物。
5、心理治疗
慢性荨麻疹患者常伴焦虑抑郁，认知行为疗法可帮助调整负面情绪，正念冥想降低应激反应。规律作息结合有氧运动如八段锦，能调节神经免疫功能，减少因压力诱发的荨麻疹发作，提升生活质量。
慢性荨麻疹需建立长期管理意识，若出现喉头水肿、呼吸困难等严重过敏反应，或皮损持续扩大伴发热，应立即就医。治疗期间每3个月复查过敏原及肝肾功能，避免自行停药导致病情反复。
