保持手部和足部健康需注意多方面：要保持清洁干燥，日常及特殊情况后都要清洁；正确修剪指甲，方法和工具都要注意；避免受伤，手部和足部都要防护；纠正咬指甲、撕倒刺等不良习惯；儿童和老年人作为特殊人群有各自需注意的事项，儿童要格外护理，老年人要更小心且糖尿病患者需密切关注足部。
特殊情况清洁：在进行家务劳动、接触污水等可能污染手部或足部的活动后，要及时清洁。比如洗碗、洗衣后，应尽快洗净双手；长时间行走导致足部出汗较多后，要及时清洗双脚。
正确修剪指甲
修剪方法：指甲应修剪成平直的形状，不要过短或过深地修剪两侧的甲角。指甲两侧的甲角如果修剪过短，甲角周围的皮肤就容易被指甲边缘刺激而引发炎症。正确的修剪方式是将指甲剪得与指尖平齐，两侧甲角不要过度修剪，留出一点指甲边缘覆盖住甲床周围的皮肤。儿童修剪指甲时更要注意，避免因修剪不当损伤甲周皮肤，因为儿童的皮肤较为娇嫩，一旦受损更易感染。
工具选择：使用干净、锋利的指甲刀进行修剪。钝的指甲刀可能会导致指甲撕裂，损伤周围皮肤，增加感染几率。选择质量好的指甲刀，确保修剪过程顺利，减少对指甲周围皮肤的损伤。
避免受伤
手部防护：在进行需要使用手部的活动时，如搬运重物、使用工具等，要注意保护手部，避免手部受到挤压、碰撞等伤害。例如，在进行建筑工作时，要佩戴合适的手套保护手部；进行球类运动时，也应佩戴手套防止手部受伤。手部受伤后，伤口容易感染细菌，进而引发甲沟炎。
足部防护：选择合适的鞋子，避免足部受到挤压。鞋子过紧会使脚趾处于狭窄的空间，容易受到摩擦和挤压，增加甲沟炎的发生风险。比如，女性应避免长时间穿高跟鞋，选择舒适、宽松的鞋子；儿童的鞋子要注意尺码合适，保证脚趾有足够的空间活动。同时，在运动或行走时，要注意避免踢到硬物等导致足部受伤。
注意纠正不良习惯
咬指甲：咬指甲的行为会损伤指甲周围的皮肤，破坏皮肤的屏障功能，容易让细菌侵入引发甲沟炎。家长要关注儿童咬指甲的习惯，及时进行纠正，可以通过转移注意力等方式帮助儿童改掉这个不良习惯；成年人也要尽量避免咬指甲。
撕倒刺：倒刺是指甲周围皮肤干裂引起的，撕倒刺时容易损伤周围皮肤，造成伤口，从而增加感染的机会。如果有倒刺，应该用干净的剪刀小心剪掉，而不是用手撕扯。
特殊人群注意事项
儿童：儿童的指甲生长较快且皮肤娇嫩，家长要格外注意儿童的手部和足部护理。除了上述提到的正确修剪指甲、避免受伤等，还要教育儿童不要咬指甲、撕倒刺等。在选择儿童的鞋子时，要确保鞋子舒适、透气，避免足部因潮湿、挤压等引发甲沟炎。
老年人：老年人可能存在血液循环较差的情况，手部和足部的皮肤修复能力相对较弱。因此，老年人更要注意保持手部和足部的清洁干燥，修剪指甲时要更加小心，避免损伤皮肤。如果患有糖尿病等基础疾病，更要密切关注足部情况，因为糖尿病患者足部血液循环和神经感觉可能存在障碍，一旦发生甲沟炎等问题，更容易加重病情，所以要定期检查足部，及时发现问题并处理。
