要预防小儿急性喉气管支气管炎,需从多方面着手。通过合理饮食保证营养、充足睡眠促进免疫系统完善、适当运动增强免疫力来增强小儿自身抵抗力;让过敏体质小儿远离过敏原、在呼吸道疾病高发季避免去人员密集场所、注意气温变化避免着凉或过热来避免接触危险因素;积极治疗小儿的慢性疾病和规范治疗上呼吸道疾病来减少发病风险。
充足睡眠:保证小儿有充足的睡眠时间,不同年龄段小儿所需睡眠时间不同,婴儿一般需12-16小时,幼儿需11-14小时等。良好的睡眠有助于小儿身体的生长发育和免疫系统的修复与完善,睡眠不足可能会影响小儿的免疫力,使小儿更容易患上呼吸道感染性疾病,进而增加患小儿急性喉气管支气管炎的可能性。
适当运动:根据小儿的年龄和身体状况,鼓励其进行适当的运动,如婴幼儿可进行爬行、翻身等活动,幼儿可进行散步、跑步、跳绳等运动。运动可以促进小儿血液循环,增强心肺功能,提高机体的免疫力,降低感染性疾病的发生几率。
避免接触危险因素
远离过敏原:如果小儿是过敏体质,要注意避免接触过敏原。常见的过敏原如花粉、尘螨、动物毛发等。在花粉传播季节,尽量减少小儿外出,尤其是在花粉浓度较高的时段;保持室内清洁,定期清扫灰尘,使用防螨寝具等。有研究显示,过敏体质小儿接触过敏原后,呼吸道黏膜容易出现炎症反应,增加呼吸道感染的易感性,而呼吸道感染是引发小儿急性喉气管支气管炎的常见诱因之一。
预防呼吸道感染:在呼吸道疾病高发季节,如冬春季,尽量避免带小儿去人员密集、空气不流通的公共场所,如商场、超市、影院等。如果必须前往,可佩戴口罩,降低感染呼吸道病毒或细菌的风险。因为呼吸道感染,尤其是病毒感染,如流感病毒、副流感病毒等感染后,容易累及喉部、气管等部位,引发小儿急性喉气管支气管炎。
注意气温变化:根据气温变化及时为小儿增减衣物,避免小儿着凉或过热。小儿的体温调节能力较差,着凉后容易引发呼吸道感染,而过热也可能导致小儿出汗过多,抵抗力下降。例如,在寒冷天气外出时,要给小儿穿戴厚外套、帽子、围巾、手套等;在炎热天气,要注意室内通风,避免小儿长时间处于高温环境中。
积极治疗基础疾病
控制慢性疾病:如果小儿患有某些慢性疾病,如先天性心脏病、支气管肺发育不良等,要积极配合医生进行治疗,控制病情的发展。这些基础疾病会影响小儿的呼吸功能和机体免疫力,使小儿更容易发生呼吸道感染,进而增加小儿急性喉气管支气管炎的发病风险。例如,先天性心脏病小儿由于心脏功能受损,可能导致肺部淤血,容易发生呼吸道感染,而呼吸道感染若累及喉部和气管,就可能引发小儿急性喉气管支气管炎。
规范治疗上呼吸道疾病:当小儿患有上呼吸道感染等疾病时,要及时、规范地进行治疗,避免病情迁延不愈或向喉部、气管等部位蔓延。上呼吸道感染如不及时治疗,病原体可能会向下蔓延,累及喉部和气管,引发小儿急性喉气管支气管炎。所以一旦发现小儿有上呼吸道感染的症状,如流涕、咳嗽等,应在医生的指导下进行合理的治疗,如使用相应的药物缓解症状等。



