骨折术后康复分早期（1-2周）、中期（2-6周）、后期（6周以上）进行不同训练，儿童、老年及特殊病史患者康复各有注意事项，早期包括手指、肩部活动；中期有肘关节屈伸、前臂旋转训练；后期是肘关节全面活动和力量训练，儿童训练防强度过大，老年防摔倒及暴力操作，特殊病史患者依病情控训练强度等。
一、早期康复训练（术后1-2周）
1.手指活动
意义：促进手部血液循环，防止手指关节僵硬，同时不影响骨折部位。对于各年龄段患者均适用，儿童骨折后手指活动能加速整体康复进程，成人及老年人同样可通过手指屈伸等活动维持手部功能。
具体方法：主动进行手指的屈伸、握拳、松开动作，每组10-15次，每天3-4组。
2.肩部活动
意义：防止肩部肌肉萎缩和关节粘连，对各年龄层患者，尤其是老年患者，可避免因肩部活动受限导致日常生活不便。
具体方法：肩关节做前屈、后伸、内收、外展等动作，幅度以患者能耐受为准，每组5-10次，每天3-4组。
二、中期康复训练（术后2-6周）
1.肘关节屈伸训练
意义：逐渐恢复肘关节的活动度，对于儿童骨折患者，早期适当的肘关节屈伸训练有助于其骨骼和关节的正常发育；成人和老年人则可避免肘关节僵硬影响上肢功能。
具体方法：可在他人帮助下或借助健侧手辅助进行肘关节的缓慢屈伸，角度从30°-40°开始，逐渐增加，每次屈伸保持5-10秒，每组15-20次，每天3-4组。
2.前臂旋转训练
意义：恢复前臂的旋转功能，对从事需要前臂旋转工作的人群尤为重要，不同年龄患者恢复前臂旋转功能可保障其日常及工作需求。
具体方法：坐立位，上臂固定，做前臂的旋前和旋后动作，每组10-15次，每天3-4组。
三、后期康复训练（术后6周以上）
1.肘关节全面活动训练
意义：进一步强化肘关节的活动范围和力量，各年龄患者通过此训练可最大程度恢复上肢功能，满足生活各方面需求。
具体方法：进行肘关节的全方位活动，包括大幅度的屈伸、旋转等，可配合使用弹力带辅助增加阻力，每组20-25次，每天3-4组。
2.力量训练
意义：增强上肢肌肉力量，儿童可促进身体正常发育，成人和老年人能提高生活自理能力和运动能力。
具体方法：使用哑铃等进行上肢的力量训练，如弯举、侧平举等，重量根据患者自身情况选择，每组8-12次，每天3-4组。
四、不同人群康复注意事项
1.儿童患者
儿童新陈代谢快，康复训练时要注意训练强度不宜过大，避免因过度训练影响骨骼发育。训练过程中需家长密切监护，确保动作规范，可适当增加趣味性训练提高儿童配合度。
2.老年患者
老年患者身体机能下降，康复训练要循序渐进，注意安全，防止摔倒。由于骨质较疏松，训练时避免暴力操作。可结合平衡训练等提高其日常活动的安全性。
3.特殊病史患者
如有心血管疾病的患者，康复训练时要监测心率等指标，训练强度应控制在心率不超过（220-年龄）×0.7的范围内，防止因训练导致心血管负担加重；对于有糖尿病的患者，训练时间不宜过长，避免低血糖发生，可在训练前后监测血糖。
