膝盖内侧滑囊炎和半月板损伤积液的治疗包括一般治疗（休息、冰敷）、药物治疗（非甾体抗炎药）、物理治疗（超声波、热敷、康复训练）、穿刺抽液及手术治疗（半月板修复术、滑囊炎清理术），不同人群治疗需考虑个体差异，如儿童、老年人等有不同注意事项，康复训练要循序渐进且不加重症状，手术需综合评估病情等因素。
一、一般治疗
1.休息：减少膝盖的活动，避免长时间站立、行走、上下楼梯等加重膝盖负担的动作，让受伤的膝盖得到充分休息，这对于缓解疼痛和炎症非常重要，尤其对于不同年龄、性别以及有相关病史的人群，都应遵循此原则，以促进损伤的修复。
2.冰敷：在受伤后的48小时内，可以进行冰敷，每次冰敷15-20分钟，每天可进行3-4次。冰敷能够减轻肿胀和疼痛，通过降低局部温度，收缩血管，减少炎症介质的释放。但要注意避免直接将冰块敷在皮肤上，可用毛巾包裹冰块后再进行冰敷。对于儿童等皮肤较为敏感的人群，更要注意控制冰敷的时间和温度，防止冻伤。
二、药物治疗
1.非甾体抗炎药：可使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症，如布洛芬等，但需注意药物的禁忌证等情况，例如有消化道溃疡病史的人群应谨慎使用，儿童一般避免使用此类药物来减轻疼痛，除非有医生的特别指导。
三、物理治疗
1.超声波治疗：超声波能够促进局部血液循环，加速炎症的消退和组织的修复。通过超声波的机械效应和温热效应，改善膝盖内侧滑囊炎和半月板损伤积液的局部状况，不同年龄、性别人群均可进行，但要根据个体情况调整治疗参数。
2.热敷：在受伤48小时后，可以进行热敷，促进血液循环，帮助积液的吸收。热敷温度不宜过高，一般控制在40-50℃，每次热敷15-20分钟，每天可进行2-3次。对于老年人皮肤感觉相对迟钝，要注意避免烫伤；儿童则需在成人监护下进行热敷。
3.康复训练：在疼痛缓解后，可在医生或康复治疗师的指导下进行康复训练，包括膝关节的屈伸练习、股四头肌收缩训练等。康复训练有助于增强膝关节周围肌肉力量，稳定膝关节，促进半月板的修复和滑囊炎的恢复。不同年龄人群的康复训练强度和方式有所不同，例如儿童的康复训练要更加温和、循序渐进，而成年人可根据自身情况适当增加训练强度，但都要以不加重症状为前提。
四、穿刺抽液
如果膝盖内侧滑囊炎积液较多，引起明显的肿胀和疼痛，可进行穿刺抽液。通过穿刺将积液抽出，减轻膝关节的压力，但抽液后要注意加压包扎等护理措施，防止积液再次积聚。对于特殊人群如老年人，穿刺操作要更加轻柔，避免造成额外损伤。
五、手术治疗
1.半月板修复术：如果半月板损伤较为严重，符合手术指征，可能需要进行半月板修复术。例如撕裂的半月板有愈合的可能时，会采用半月板修复术。但手术存在一定风险，不同年龄、身体状况的人群手术风险和预后有所不同，术后康复也需要根据个体情况进行个性化的安排。
2.滑囊炎清理术：对于严重的膝盖内侧滑囊炎，经过保守治疗无效时，可能会考虑滑囊炎清理术，清除炎症的滑囊组织等，但手术决策要非常谨慎，综合评估患者的病情和身体状况等多方面因素。
