风寒感冒初期有主观症状和客观症状，不同人群有不同特点及应对方式。主观症状包括怕冷明显、头痛、身体酸痛；客观症状有鼻塞流涕、舌苔薄白、脉象浮紧；儿童多低热或中度发热需观察病情变化，成年人要避免劳累，老年人需密切监测基础疾病并及时就医、注意保暖等。
一、主观症状
（一）怕冷明显
风寒感冒初期患者往往会有显著的怕冷感觉，即使穿着较多衣物、处于温暖环境中，仍难以缓解，这是因为风寒之邪侵袭人体，阻碍了阳气的正常运行，使人体失于温煦。不同年龄段人群均可能出现此症状，儿童可能表现为蜷缩、不愿活动等；成年人会自觉寒冷，需添加衣物；老年人由于体质相对较弱，怕冷感觉可能更为强烈。
（二）头痛
多数风寒感冒初期患者会出现头痛症状，疼痛部位可累及头部两侧或全头，疼痛性质多为闷痛或紧束感。这是由于风寒之邪上犯头部，凝滞经络，导致气血运行不畅所致。儿童可能难以准确表述头痛，常表现为哭闹不安、用手按压头部等；成年人能清晰描述头痛的部位和感受；老年人可能本身存在一些基础疾病，头痛可能会加重原有病情的不适。
（三）身体酸痛
患者会感觉全身肌肉、关节酸痛，尤其是腰背、四肢部位较为明显。这是因为风寒之邪侵袭肌表，影响了气血的流通，使经络气血运行受阻，导致肌肉关节失于濡养而出现酸痛。儿童身体酸痛可能表现为活动受限、不愿肢体被触碰等；成年人会感觉行动不便，影响日常活动；老年人身体酸痛可能会加重骨质疏松等相关疾病的不适，且恢复相对较慢。
二、客观症状
（一）鼻塞流涕
鼻塞是常见症状之一，鼻腔通气不畅，流涕多为清涕，这是因为风寒之邪侵袭肺卫，影响了肺的宣发功能，导致鼻窍不利，津液外泄而流清涕。儿童鼻塞可能会影响吃奶或呼吸，出现张口呼吸等情况；成年人鼻塞会影响正常的通气和嗅觉；老年人鼻塞可能会加重心肺疾病的负担，因为呼吸不畅可能导致血氧饱和度下降等问题。
（二）舌苔脉象
舌苔多表现为薄白苔，这是因为风寒之邪在表，尚未入里化热。脉象通常为浮紧脉，浮脉表示病邪在表，紧脉主寒主痛，提示有风寒之邪侵袭肌表的情况。不同年龄段人群的脉象可能有一定差异，儿童由于脉搏相对较快等特点，脉象表现可能与成人有所不同，但仍可通过专业医生判断出浮紧脉的特征；成年人脉象相对清晰可辨浮紧脉；老年人脉象可能相对迟缓，但结合其他症状仍可判断为浮紧脉。
三、不同人群的特点及应对
（一）儿童
儿童风寒感冒初期除了上述一般症状外，可能还会伴有发热，但体温一般不会过高，多为低热或中度发热。由于儿童免疫系统尚未发育完全，风寒感冒初期需注意观察病情变化，避免病情加重。要注意给儿童适当保暖，但避免过度包裹，保持室内空气流通，让儿童多休息，保证充足的水分摄入。
（二）成年人
成年人在风寒感冒初期，除了关注自身症状外，要注意避免劳累，因为劳累可能会加重病情。可以通过适当多喝热水、注意休息等方式来缓解症状，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
（三）老年人
老年人风寒感冒初期要特别注意，因为老年人往往伴有一些基础疾病，如高血压、糖尿病、心肺疾病等。风寒感冒可能会诱发基础疾病的发作，所以要密切监测体温、血压、呼吸等情况，一旦出现异常应及时到医院就诊，同时要注意保暖，保证营养均衡，适当进行轻度活动以促进气血流通，但要避免剧烈运动。
