膝关节肌腱炎的治疗包括休息与制动、物理治疗（冷敷、热敷、超声波治疗）、药物治疗、康复锻炼、辅助支具或护具及手术治疗，不同年龄段患者需根据自身情况调整相应治疗措施，少数保守治疗无效者可考虑手术。
一、休息与制动
对于膝关节肌腱炎患者，首先要让膝关节充分休息，避免过度使用膝关节的活动，如长时间行走、跑步、上下楼梯等。这是因为持续的关节活动会加重肌腱的损伤和炎症反应。例如，长期从事重体力劳动或运动强度过大的人群，更易出现膝关节肌腱炎，此时休息制动能让肌腱有时间修复。对于儿童患者，要避免其进行剧烈的跑跳等运动；对于老年患者，要减少不必要的膝关节负重活动。
二、物理治疗
冷敷：在肌腱炎急性发作期，通常是受伤后的48小时内，可以使用冷敷。用冰袋或冷毛巾敷在膝关节患处，每次15-20分钟，每天可进行3-4次。冷敷能够收缩血管，减少局部的血液循环，从而减轻炎症反应和肿胀。比如运动后出现膝关节肌腱炎急性症状时，及时冷敷可缓解不适。儿童患者冷敷时要注意控制冰袋与皮肤的接触时间，避免冻伤；老年患者皮肤感觉相对不敏感，也要注意冷敷温度和时间。
热敷：在急性期过后，一般是受伤48小时后，可以进行热敷。热敷能促进局部血液循环，帮助炎症吸收。可以用热毛巾、热水袋等进行热敷，温度以患者能耐受为准，每次热敷15-20分钟，每天3-4次。例如慢性期的膝关节肌腱炎患者通过热敷可以改善症状。儿童热敷时要确保温度适中，老年患者热敷时要留意皮肤状况，防止烫伤。
超声波治疗：超声波能够深入组织内部，促进血液循环，加速组织修复。通过特定的超声波设备对膝关节肌腱炎部位进行治疗，一般需要专业医护人员操作。对于不同年龄的患者，治疗参数可能会有所调整，儿童和老年患者在治疗时都要密切关注自身反应。
三、药物治疗
非甾体抗炎药可以缓解疼痛和炎症，如布洛芬等，但儿童患者使用非甾体抗炎药需谨慎，要在医生指导下使用，因为儿童的肝肾功能发育尚未完全，药物代谢可能与成人不同。对于老年患者，使用非甾体抗炎药要注意可能存在的胃肠道刺激等不良反应，需关注患者的胃肠道状况。
四、康复锻炼
膝关节伸展锻炼：患者取仰卧位，将患肢伸直，然后用毛巾等辅助工具轻轻向上牵拉足部，使膝关节缓慢伸展，保持15-30秒，重复10-15次。儿童进行康复锻炼时需在家长或康复治疗师的辅助下进行，避免动作不当加重损伤；老年患者要根据自身关节活动度循序渐进地进行，防止过度拉伸造成新的损伤。
膝关节屈曲锻炼：患者坐在椅子上，将患侧小腿下垂，然后缓慢屈膝，尽量让脚跟靠近臀部，保持15-30秒，重复10-15次。儿童和老年患者在进行该锻炼时都要注意动作的平稳和适度。
五、辅助支具或护具
可以使用膝关节支具或护膝来提供支撑和保护，减轻肌腱的负担。比如在进行日常活动或轻度运动时佩戴护膝，能帮助稳定膝关节，减少肌腱的受力。儿童佩戴护具时要选择合适大小的，确保舒适且不影响正常生长发育；老年患者佩戴护具要保证其能够有效提供支撑，同时不限制正常的关节活动。
六、手术治疗
少数病情严重、经过长期保守治疗无效的膝关节肌腱炎患者可能需要考虑手术治疗。手术方式包括肌腱清理术等，通过手术去除病变的肌腱组织，促进肌腱的修复和功能恢复。但手术存在一定风险，无论是儿童、成年还是老年患者，在决定是否手术时都要充分评估病情和手术的利弊，由专业医生根据患者的具体情况进行决策。
