膀胱炎患者需从多方面进行注意，包括增加饮水量以冲洗尿道，保持会阴部清洁防止细菌污染，避免食用刺激性食物，避免憋尿并保持规律作息，性生活前后注意卫生且适度性生活。
一、饮水方面
增加饮水量：膀胱炎患者应保证充足的水分摄入，每日饮用足够的水，一般建议每天饮水量在1500-2000毫升左右。充足的水分可以增加尿量，从而起到冲洗尿道的作用，有助于将细菌等病原体排出体外，降低膀胱内细菌的浓度，减轻炎症刺激。例如，对于不同年龄的人群，儿童由于新陈代谢快，更要保证足够的水分摄入以维持正常的泌尿系统功能；成年女性在日常生活中也应养成定时饮水的习惯，避免因缺水导致膀胱炎症状加重；老年人群同样需要保证充足的水分，但要注意根据自身情况适量饮用，避免一次性大量饮水增加肾脏负担。
二、个人卫生方面
保持会阴部清洁：每天应清洗会阴部，保持局部清洁干燥。女性尤其要注意，因为女性的尿道较短，容易受到细菌感染，清洗时应从前向后清洗，防止肛门的细菌污染尿道。对于儿童，家长要帮助其养成良好的会阴部清洁习惯，勤换内裤，选择棉质、透气性好的内裤，减少细菌滋生的环境。在经期的女性，更要注意会阴部的清洁卫生，及时更换卫生巾，避免细菌在潮湿的环境中繁殖引发膀胱炎。
三、饮食方面
避免刺激性食物：应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末等，这些食物会刺激膀胱黏膜，加重膀胱炎的尿频、尿急、尿痛等症状。同时，要减少咖啡、酒精的摄入，因为咖啡和酒精也可能对膀胱产生刺激，导致膀胱充血，不利于炎症的恢复。对于不同年龄段的人群，饮食上的注意事项基本一致，但儿童要特别注意避免食用过于辛辣、刺激性强的食物，以免影响身体发育和泌尿系统健康；老年人群在饮食上除了避免刺激性食物外，还应注意营养均衡，保证摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质来维持身体免疫力，帮助对抗炎症。
四、生活习惯方面
避免憋尿：要养成及时排尿的习惯，不要长时间憋尿。因为尿液在膀胱内停留时间过长，细菌容易滋生繁殖，从而加重膀胱炎的病情。无论是儿童、成年人还是老年人，都要注意避免憋尿。儿童可能因为贪玩等原因忘记及时排尿，家长要引导其养成按时排尿的习惯；成年人在工作忙碌时容易忽视排尿需求，要提醒自己定时排尿；老年人群由于膀胱功能可能有所减退，更要注意不要长时间憋尿，一旦有尿意应及时排出。
规律作息：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠。良好的睡眠有助于身体的自我修复和免疫力的提升，对于膀胱炎的康复非常重要。不同年龄段的人群作息要求有所不同，儿童需要保证充足的睡眠时间，一般学龄前儿童每天需要12-14小时的睡眠，学龄儿童需要10-12小时的睡眠，以促进身体和神经系统的发育，同时也有利于泌尿系统的正常功能维护；成年人一般需要7-8小时的高质量睡眠；老年人群睡眠时长可能相对减少，但也应保证5-7小时左右的睡眠，并且要注意睡眠环境的舒适，提高睡眠质量。
五、性生活方面
注意性生活卫生：性生活前后，男女双方都应清洗外生殖器，减少细菌感染的机会。对于女性来说，性生活后更容易发生膀胱炎，所以性生活后及时排尿也有助于将尿道内的细菌冲洗出去。在性生活频率上，要适度，避免过度性生活导致泌尿系统反复受到刺激。不同性别在性生活卫生方面都要重视，男性在性生活前后也应清洁会阴部，保持局部卫生。对于育龄女性，要特别注意性生活卫生与膀胱炎发生的关系，合理安排性生活频率，降低膀胱炎的复发风险。
