慢性睾丸炎患者需从生活习惯、饮食、病情监测与就医、心理调适方面进行综合管理。生活习惯上急性发作期充分休息、保持良好作息与个人卫生；饮食要合理膳食，多吃蔬果和优质蛋白，避免辛辣刺激及饮酒；要密切监测病情变化，出现异常及时就医；还要调节情绪，保持乐观心态。
一、生活习惯方面
1.休息与运动
急性发作期应注意充分休息，避免过度劳累，可适当进行温和的运动，如散步等，以不引起不适为宜，有助于增强机体免疫力，但要避免剧烈运动，防止加重睾丸的充血、水肿等情况。对于不同年龄的患者，儿童慢性睾丸炎患者运动需适度，避免长时间奔跑、剧烈玩耍等；成年患者要根据自身身体状况合理安排运动强度和时间。
保持良好的作息规律，保证充足的睡眠，一般成年人每天需要7-8小时的睡眠时间，儿童可能需要更多，充足的睡眠有利于身体的恢复和各项机能的正常运转，对于慢性睾丸炎的康复有积极作用。
2.个人卫生
保持外生殖器的清洁卫生，每天用温水清洗阴囊部位，勤换内裤，选择宽松、透气的棉质内裤，减少细菌滋生的环境。不同年龄段人群都应注意个人卫生，儿童由于活动量相对较大，易出汗，更要注意及时清洁和更换内裤；成年男性也需重视个人卫生习惯的保持。
二、饮食方面
1.合理膳食
增加蔬菜水果的摄入，如富含维生素C的橙子、柠檬、西兰花等，维生素C具有抗氧化作用，有助于提高机体的抵抗力，对慢性睾丸炎的恢复有一定帮助。不同年龄人群均可从蔬菜水果中获取所需营养，儿童可通过制作多样化的蔬菜水果辅食来保证摄入；成年患者可根据自身口味选择合适的蔬菜水果搭配。
适量摄入优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类等，蛋白质是身体修复和维持正常功能的重要物质基础。儿童处于生长发育阶段，对蛋白质的需求相对较高，应保证充足的优质蛋白质摄入；成年患者也需要蛋白质来维持身体的各项机能，促进炎症的恢复。
避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末等，这些食物可能会刺激生殖器官，加重炎症反应。同时，要减少饮酒，酒精会对身体的多个系统产生不良影响，包括生殖系统，不利于慢性睾丸炎的康复。
三、病情监测与就医方面
1.病情监测
密切关注睾丸的症状变化，如睾丸的大小、质地、是否有疼痛等情况的变化。定期自我检查阴囊及睾丸情况，儿童慢性睾丸炎患者家长要多留意孩子阴囊部位是否有异常表现，如是否有肿胀、疼痛不适等；成年患者自己要经常观察自身睾丸的状况，一旦发现异常及时采取措施。
记录症状发作的频率、持续时间等，为医生的诊断和治疗提供详细的资料。不同年龄患者记录的方式可有所不同，儿童患者由家长协助记录相关情况；成年患者可自行记录症状相关信息。
2.及时就医
当出现睾丸疼痛加剧、肿胀明显加重、发热等情况时，应及时前往医院就诊。例如，若儿童慢性睾丸炎患者出现高热、睾丸红肿热痛明显加重，需立即就医；成年患者发现自身睾丸异常情况加重，也要尽快到医院进行诊治。医生会根据具体情况进行相关检查，如超声检查等，以明确病情并采取相应的治疗措施。
四、心理调适方面
1.情绪管理
慢性睾丸炎可能会给患者带来一定的心理压力，患者要注意调节情绪，保持乐观、积极的心态。儿童患者的心理状态受家长影响较大，家长要给予孩子足够的关心和心理安抚，营造轻松的家庭氛围；成年患者自身要学会通过适当的方式缓解压力，如听音乐、与朋友交流等，避免长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中，因为不良情绪可能会影响机体的免疫功能，不利于病情的恢复。
