关节运动受关节结构与组成因素（关节面形态、年龄、性别）、肌肉因素（力量、柔韧性及受年龄、性别、生活方式影响）、韧带因素（强度、弹性及受年龄、性别、生活方式影响）、神经因素（完整性、传导功能及受年龄、性别、生活方式影响）、关节软骨因素（完整性、厚度及受年龄、性别、生活方式影响）共同影响。
一、关节结构与组成因素
关节由关节面、关节囊和关节腔等结构组成。关节面的形态（如球形关节、滑车关节等）会影响关节的运动方向和范围，例如球窝关节（如肩关节）具有较大的活动范围，能进行多方向的运动；而滑车关节（如肘关节）则主要围绕一个轴进行屈伸运动。年龄因素会影响关节面的发育状况，儿童关节面尚未完全发育成熟，其关节运动的灵活性和稳定性与成人不同；随着年龄增长，关节面可能出现磨损等退变情况，也会影响关节运动。性别方面，一般女性关节周围的韧带等结构相对男性更松弛，可能在一定程度上影响关节运动的稳定性，但这也与个体的锻炼等情况有关。
二、肌肉因素
（一）肌肉力量
肌肉力量是影响关节运动的重要因素。强大的肌肉力量能为关节运动提供充足的动力，例如股四头肌力量充足时，膝关节的屈伸运动才能顺利进行。肌肉力量会受到年龄影响，老年人肌肉逐渐萎缩，力量下降，关节运动容易受限；不同性别在肌肉力量发展上有差异，男性通常具有相对更强的肌肉力量，这使得男性在一些需要较大关节力量的运动中可能表现更优。生活方式中，长期坚持力量训练的人肌肉力量更强，关节运动表现更好；而缺乏运动的人肌肉力量弱，会影响关节正常运动。
（二）肌肉柔韧性
肌肉柔韧性影响关节的活动范围。良好的肌肉柔韧性可以让关节在运动时达到更大的活动幅度，例如髋关节周围肌肉柔韧性好，髋关节的外展、内收等运动范围会更广泛。年龄增长会导致肌肉柔韧性下降，儿童肌肉柔韧性相对较好，关节活动范围较大；女性一般比男性有更好的肌肉柔韧性，这也是女性某些关节运动范围相对较广的原因之一。生活方式中，经常进行拉伸运动的人肌肉柔韧性较好，有助于维持较好的关节运动范围；而长期保持不良姿势的人肌肉柔韧性会变差，影响关节运动。
三、韧带因素
韧带主要起到稳定关节的作用，同时也对关节运动范围有一定限制。韧带的强度、弹性等特性影响关节运动。年龄增长会使韧带的弹性下降、强度减弱，增加关节损伤风险，影响关节运动；女性韧带相对男性更松弛，在一些需要较大稳定性的关节运动中，女性可能更容易出现关节过度活动等情况。生活方式中，过度的关节运动或不当运动可能导致韧带损伤，进而影响关节运动功能。
四、神经因素
神经对肌肉的支配控制关节运动。神经系统的完整性和传导功能正常才能保证肌肉协调收缩，从而实现正常关节运动。年龄相关的神经系统退变可能影响神经对肌肉的精确控制，导致关节运动不灵活；不同性别在神经系统的一些功能特性上可能存在差异，进而影响关节运动的协调性；生活方式中，长期用脑过度等情况一般不会直接影响关节运动，但神经系统整体健康状况不佳可能间接影响。例如脑部病变等神经系统疾病会导致肢体运动障碍，影响关节运动。
五、关节软骨因素
关节软骨具有缓冲震动、减少摩擦的作用。关节软骨的完整性和厚度等影响关节运动时的顺滑程度。年龄增长会使关节软骨逐渐磨损、退变，厚度变薄，导致关节运动时疼痛、活动受限；性别因素对关节软骨的退变可能有一定影响，女性在一些激素变化等因素影响下，关节软骨退变速度可能与男性不同；生活方式中，过度使用关节（如长期重体力劳动、频繁剧烈运动等）会加速关节软骨的磨损，影响关节运动。
