肾阴虚有多种常见症状，包括腰膝酸软（肾主骨，失养则酸软）、头晕耳鸣（髓海不足、耳窍失养）、失眠多梦（肾阴不济于心致心肾不交）、五心烦热（虚热内生）、潮热盗汗（午后及夜间虚热更甚、入睡后阴液外泄）、咽干颧红（虚火上炎）、牙齿松动（骨髓生化不足、牙齿失养）、发脱早白（头发失养），不同年龄段、性别、生活方式、疾病史等因素会影响这些症状的出现。
1.腰膝酸软
表现及原理：肾主骨，肾阴虚时，骨骼失于滋养，会出现腰膝部位酸软无力的症状。这种情况在不同年龄、性别中都可能出现，年轻人若长期熬夜、过度劳累等生活方式不健康，容易耗伤肾阴，导致腰膝酸软；中老年人群随着年龄增长，肾阴渐亏，也较易出现该症状。
年龄与性别影响：女性在经期、孕期、产期等特殊生理阶段，若调理不当，易损耗肾阴引发腰膝酸软；老年男性肾阴虚时也常伴随腰膝酸软。
2.头晕耳鸣
表现及原理：肾阴虚则髓海不足，脑海失养，会出现头晕的症状；同时，肾开窍于耳，肾阴不足，耳窍失于濡养，可导致耳鸣。年轻人长期精神压力大、过度用脑，会影响肾阴，出现头晕耳鸣；老年人肾阴亏虚，也容易有此表现。
性别差异：女性因生理特点，在更年期等阶段，肾阴易失衡，头晕耳鸣症状相对更常见；男性随着年龄增长，肾阴渐衰，也可能出现头晕耳鸣。
3.失眠多梦
表现及原理：肾阴不足，不能上济于心，心肾不交，会引起失眠多梦。生活不规律、长期焦虑的人群，易出现肾阴耗伤，进而导致睡眠问题；中老年人群肾阴亏虚，也常伴随失眠多梦情况。
年龄与生活方式：年轻人长期熬夜、作息紊乱，会加重肾阴损耗，引发失眠多梦；老年人群肾阴衰退，更容易出现心肾不交导致的失眠多梦。
4.五心烦热
表现及原理：肾阴虚，虚热内生，会出现手足心发热、心胸部位自觉烦热的五心烦热症状。不同年龄段人群均可能出现，年轻人爱吃辛辣刺激食物、过度进补等不良生活方式易导致五心烦热；老年人群肾阴不足，虚热内生，也会有此表现。
性别影响：女性在月经前后、产后等阶段，若肾阴受损，五心烦热较易出现；男性肾阴虚时也可能有五心烦热情况。
5.潮热盗汗
表现及原理：肾阴虚，午后及夜间阳气内伏，虚热更甚，出现潮热现象；入睡后，阳气入阴，肌表不固，阴液外泄，导致盗汗。长期慢性疾病患者，身体耗伤过度，易出现肾阴虚致潮热盗汗；中老年人群肾阴亏虚，也常伴随该症状。
年龄与疾病关联：患有慢性消耗性疾病的中老年人群，肾阴易亏，潮热盗汗表现较明显；年轻人群若患有某些慢性疾病且生活方式不健，也可能出现此症状。
6.咽干颧红
表现及原理：肾阴不足，虚火上炎，会出现咽喉干燥、颧骨部位泛红的症状。长期吸烟、饮酒、过度用嗓的人群，易损耗阴液，导致肾阴亏虚出现咽干颧红；老年人群阴液本就渐少，肾阴不足时更易有此表现。
性别与生活习惯：女性若长期处于干燥环境、饮水量少，易出现咽干颧红；男性长期不良生活习惯也会导致肾阴受损出现该症状。
7.牙齿松动
表现及原理：肾主骨生髓，齿为骨之余，肾阴虚则骨髓生化不足，牙齿失于濡养，会出现牙齿松动的情况。中老年人群随着年龄增长，肾阴衰退，牙齿松动相对常见；长期患有肾系疾病的人群，也较易出现牙齿松动。
年龄与疾病史：有慢性肾病等基础疾病的中老年人群，肾阴虚时牙齿松动更易发生；年轻人群若患有严重肾系疾病，也可能出现牙齿松动。
8.发脱早白
表现及原理：肾其华在发，肾阴不足，头发失于滋养，会出现头发脱落、过早变白的现象。长期精神压力大、熬夜的年轻人，易损耗肾阴导致发脱早白；中老年人群肾阴渐亏，也常出现头发相关问题。
性别与压力因素：女性在面临较大工作生活压力时，更易出现发脱早白；男性长期压力大、生活不规律也会导致肾阴受损出现该症状。
