肾阳虚与肾阴虚在症状表现、舌象脉象及病因生活方式关联上有不同特点。肾阳虚男性可致性功能减退、女性宫寒不孕等，全身有畏寒怕冷、精神萎靡等，舌象为舌质淡胖、边有齿痕、舌苔白滑，脉象沉细无力，多因素体阳虚等，受长期居寒湿环境等生活方式影响；肾阴虚男性可致遗精早泄、女性月经不调等，全身有潮热盗汗等，舌象为舌质红、少苔或无苔，脉象细数，多因久病伤阴等，受长期熬夜等生活方式影响。
一、症状表现方面
（一）肾阳虚
男性：可能出现性功能减退，如阳痿、早泄等，这与肾阳不足，推动、温煦功能减弱有关，从临床研究来看，肾阳虚男性患者在性激素水平等方面可能存在异常，影响生殖系统功能。
女性：会有宫寒不孕等表现，因为肾阳不足，胞宫失于温煦，影响生殖功能，导致受孕困难等情况。
全身表现：常见畏寒怕冷，四肢冰凉，尤其腰膝部位怕冷明显，这是由于肾阳亏虚，机体温煦功能失常，年龄较大人群、长期处于寒冷环境或有慢性疾病消耗阳气的人群更易出现此症状；还会有精神萎靡，因为肾阳不足，髓海失养，老年人本身肾气渐衰，若肾阳不足则精神萎靡表现更突出；以及小便清长、夜尿多，是因为肾阳对水液的蒸腾气化功能减弱，小儿肾脏功能发育不完善，若肾阳不足也易出现夜尿多情况，成年人长期熬夜、过度劳累等耗伤肾阳也会出现。
（二）肾阴虚
男性：可能出现遗精、早泄等问题，多因肾阴亏虚，虚火扰动精室所致，临床研究发现肾阴虚男性在精液质量等方面可能有一定异常。
女性：会有月经不调，如月经量少、经期提前等，因为肾阴不足，冲任失调，年轻女性若长期压力大、熬夜等生活方式不当易出现肾阴虚致月经不调。
全身表现：有潮热盗汗，即午后或夜间发热，出汗较多，这是阴虚生内热的表现；手足心热，是阴液不足，不能制约阳气，虚热内生；咽干口燥，由于阴液亏虚，不能上承滋润咽喉，老年人津液本就不足，若肾阴虚则咽干口燥更明显；还有头晕耳鸣，因为肾阴不足，髓海失养，中老年人若长期肾精亏损基础上出现肾阴虚则头晕耳鸣更易发生。
二、舌象与脉象方面
（一）舌象
肾阳虚：舌质淡胖，边有齿痕，舌苔白滑。淡胖舌象反映阳气不足，推动血液运行无力，舌体失于温煦濡养，齿痕是阳气虚衰，水湿内停，浸渍舌体所致，白滑苔是寒湿内盛之象，老年人阳气渐弱，若有肾阳虚则更易出现淡胖舌、齿痕舌、白滑苔。
肾阴虚：舌质红，少苔或无苔。红舌是阴虚生内热的表现，少苔或无苔是阴液亏虚，不能上荣于舌，年轻人群若长期熬夜、过度劳累耗伤阴液则易出现红舌、少苔或无苔。
（二）脉象
肾阳虚：脉沉细无力。沉脉主里证，细脉主气血两虚、湿证等，无力脉反映阳气虚衰，推动血液运行无力，老年人脉道不充，若肾阳不足则更易出现沉细无力脉。
肾阴虚：脉细数。数脉主热证，细脉主阴虚，细数脉是阴虚有热的典型脉象，中青年人群若长期精神压力大、生活不规律致肾阴虚则易出现细数脉。
三、病因与生活方式关联方面
（一）肾阳虚病因及生活方式影响
病因：多由素体阳虚、年高肾亏、久病伤肾等引起。素体阳虚人群自身体质偏寒，易出现肾阳不足；年高之人肾气渐衰，肾阳也随之亏虚；久病患者，尤其是慢性消耗性疾病，如慢性肾病、慢性心衰等，长期疾病耗伤阳气，易导致肾阳虚。
生活方式影响：长期居住寒冷潮湿环境，会使人体不断受寒邪侵袭，损伤肾阳；过度劳累，尤其是体力劳动过度，耗伤阳气；性生活不节，房事过度，耗泄肾阳，年轻人群若不注意性生活适度，长期过度则易出现肾阳虚。
（二）肾阴虚病因及生活方式影响
病因：多因久病伤阴、禀赋不足、房劳过度等导致。久病患者，疾病耗伤阴液，若未及时调理则易转为肾阴虚；先天禀赋不足人群，阴液相对亏虚；房劳过度，耗伤肾阴。
生活方式影响：长期熬夜，夜间是人体阴精修复的时间，熬夜则阴精受损，易致肾阴虚；过度服用温燥之品，如长期大量服用温补类中药或保健品，易耗伤阴液；情志不遂，长期焦虑、抑郁等，郁而化火，耗伤阴液，中青年人群若长期处于高压工作生活状态，情志不舒则易出现肾阴虚。
