可从症状表现、发病季节等因素及特殊人群来区分风寒感冒与风热感冒，风寒感冒恶寒重发热轻、流清涕咳清稀白痰等，秋冬多因吹风受凉起病；风热感冒发热重恶寒轻、流黄浊涕咳黄稠痰等，春夏多与饮食、高温等有关，不同特殊人群患不同感冒有各自特点及需注意事项。
一、从症状表现判断
（一）发热与恶寒程度
1.风寒感冒：一般以恶寒重、发热轻为主，患者明显感觉怕冷，即使盖上厚被子等保暖措施后，怕冷的感觉仍难以缓解，体温可能轻度升高或无明显升高。这是因为风寒之邪侵袭人体，卫阳被郁，人体抵御外邪时，以畏寒表现突出。例如，在寒冷季节，人体容易遭受风寒之邪，患上风寒感冒时，恶寒症状较为明显。
2.风热感冒：多表现为发热重、恶寒轻，患者自觉发热明显，有怕热的感觉，体温往往会较高。这是由于风热之邪犯表，导致卫气失和，发热成为较为突出的表现。比如在炎热季节，风热感冒相对多见，发热症状较为显著。
（二）流涕与痰液性状
1.风寒感冒：流清涕，痰液一般是清稀色白的。这是因为风寒之邪侵袭，导致肺窍不利，津液代谢相对清淡，表现为清涕和清稀白痰。例如，风寒感冒患者常出现流清鼻涕，咳嗽咯白稀痰的情况。
2.风热感冒：流黄浊涕，痰液通常是黄稠的。这是因为风热之邪侵袭，使得肺经有热，津液被灼，从而出现流黄涕、咳黄稠痰的表现。比如风热感冒患者流涕多为黄色黏稠涕，咳嗽咳痰以黄色稠痰为主。
（三）其他症状
1.风寒感冒：常伴有头痛、肢体酸痛等症状。由于风寒外束，经络气血运行不畅，会出现头身疼痛的表现。例如，风寒感冒患者可能会感觉头部沉重疼痛，四肢关节肌肉酸痛。
2.风热感冒：可能会有咽干口燥、咽痛等症状。风热之邪上扰，灼伤津液，且容易侵犯咽喉部位，导致咽干口燥、咽痛。比如风热感冒患者多有咽喉红肿疼痛，口渴想喝水的表现。
二、从发病季节等因素判断
（一）发病季节
1.风寒感冒：更常见于秋冬季节。秋冬气候寒冷，人体容易遭受风寒之邪侵袭而发病。比如在冬季，气温较低，人们穿着相对单薄时，容易患上风寒感冒。
2.风热感冒：多见于春夏季节。春夏季节气温逐渐升高，人体腠理相对疏松，风热之邪容易侵袭人体引发感冒。例如，在春季气温回升后，风热感冒的发病率有所增加。
（二）生活方式因素
1.风寒感冒：多因吹风受凉引起，如在寒冷环境中停留过久、出汗后吹冷风等。比如运动后大汗淋漓，没有及时保暖，容易患上风寒感冒。
2.风热感冒：常与过度摄入辛辣、温热食物，或在炎热环境中待的时间过长等因素有关。例如，过多食用辛辣火锅等热性食物后，容易引发风热感冒；在高温环境下活动时间过长，也可能导致风热感冒。
三、特殊人群的情况
（一）儿童
1.风寒感冒：儿童患上风寒感冒时，除了上述一般症状外，可能更易出现怕冷明显、精神状态相对较好但有头痛肢体酸痛等表现。由于儿童体质特点，风寒感冒时要注意避免再次受凉，因为儿童自身调节能力相对较弱，再次受凉可能会加重病情。
2.风热感冒：儿童风热感冒时，发热可能较为明显，且容易出现烦躁不安等表现。要注意儿童的饮食清淡，避免食用过多高热量、辛辣食物，同时要密切观察体温变化，因为儿童体温调节中枢尚未发育完善，高热时容易出现惊厥等情况。
（二）老年人
1.风寒感冒：老年人患上风寒感冒时，恶寒表现可能相对突出，但由于老年人机体功能衰退，可能发热不明显。要特别注意保暖，因为老年人抵抗力较弱，风寒感冒后容易引发其他并发症，如肺炎等。
2.风热感冒：老年人风热感冒时，发热可能持续时间较长，且容易出现气阴两虚的表现，如乏力等。在治疗时要更加谨慎，注意兼顾老年人的体质，避免过度清热导致损伤正气。
（三）孕妇
1.风寒感冒：孕妇患上风寒感冒时，用药需要特别谨慎，因为某些药物可能会影响胎儿。要以保暖、多休息等非药物干预为主，如多喝热水、适当增加衣物保暖等。
2.风热感冒：孕妇风热感冒时，要注意避免使用过于寒凉的药物，以免影响胎儿。可以通过适当增加蔬菜水果摄入等方式来缓解症状，如多吃梨等清热的水果，但也要注意适量。
