脚气是皮肤癣菌引起的足部浅表皮肤真菌感染，长脚气的原因有环境因素（温暖潮湿环境、公共卫生场所）和个人因素（足部多汗、卫生习惯不佳、自身免疫力低、穿着不适当鞋袜），不同人群长脚气有不同特点及注意事项，儿童要注意清洁卫生等；青少年要养成良好习惯；成年人根据环境调整护理；老年人要注意清洁保湿等并积极治疗基础病。
一、脚气的定义
脚气是由皮肤癣菌引起的足部浅表皮肤真菌感染，主要累及足趾间、足跟、足侧缘等部位。
二、长脚气的原因
1.环境因素
温暖潮湿环境：足部长期处于温暖、潮湿的环境中易长脚气。比如，在夏季高温多汗时，若鞋子不透气，脚部皮肤长时间被汗液浸渍，为皮肤癣菌的生长繁殖提供了适宜条件。人体足部皮肤的温度一般在30℃-33℃，相对湿度约为60%-80%，这样的环境符合皮肤癣菌生长的湿度范围（相对湿度70%-80%较适宜）和温度范围（22℃-36℃较适宜）。
公共卫生场所：在公共浴池、游泳池、公共更衣室等公共场所，由于人们频繁接触，皮肤癣菌容易传播。例如，公共浴池的地面可能残留有患者脱落的皮肤癣菌，健康人接触后就可能感染脚气。
2.个人因素
足部多汗：有些人足部汗腺发达，容易出汗，如青少年由于新陈代谢旺盛，更容易出现足部多汗情况。汗液会使脚部皮肤的角质层浸软，破坏皮肤的屏障功能，有利于皮肤癣菌侵入并定植。据研究，正常成年人足部每平方厘米每分钟出汗量约为0.01-0.1毫升，而多汗者可能达到0.2毫升以上。
卫生习惯不佳：不注意足部清洁，不经常洗脚、换袜子，会导致脚部皮肤表面的污垢、汗液等积聚，为皮肤癣菌提供营养物质，促进其生长。比如，长期不洗脚的人，脚部皮肤表面的细菌和真菌数量会明显增多，其中皮肤癣菌的检出率会大大提高。
自身免疫力较低：免疫力低下的人群，如患有糖尿病、艾滋病等疾病的患者，或者长期使用免疫抑制剂的人，身体对皮肤癣菌的抵抗力减弱，更容易感染脚气。例如，糖尿病患者由于血糖控制不佳，血液循环和免疫功能受到影响，皮肤癣菌感染的风险比正常人高2-3倍。
穿着不适当的鞋袜：穿着不透气的鞋子，如塑料鞋、不透气的皮鞋等，会使脚部处于闷热、潮湿的环境中。同时，穿着过紧的鞋子会导致脚部皮肤受到挤压，影响血液循环，也有利于皮肤癣菌的生长。比如，长时间穿着过紧的皮鞋，会使足部皮肤的温度升高，湿度增加，为皮肤癣菌创造了有利的生长环境。
三、不同人群长脚气的特点及注意事项
1.儿童
特点：儿童活泼好动，足部出汗相对较多，若家长不注意为儿童选择透气的鞋袜，儿童患脚气的风险较高。儿童的足部皮肤较薄嫩，感染脚气后症状可能相对更明显，如瘙痒更剧烈，可能会不自觉地搔抓，导致皮肤破损加重感染。
注意事项：家长要注意儿童足部的清洁卫生，每天为儿童洗脚，选择透气、舒适的棉质袜子和宽松、透气的鞋子。避免儿童长时间在公共浴池、游泳池等潮湿环境中活动。如果儿童已经患有脚气，要及时就医，在医生指导下使用儿童适用的抗真菌药物，且用药时要注意避免儿童误食药物。
2.青少年
特点：青少年处于生长发育阶段，新陈代谢旺盛，足部出汗多，且喜欢穿运动鞋等，但部分运动鞋透气性不佳，再加上青少年可能不太注意足部卫生，所以容易长脚气。
注意事项：青少年应养成良好的足部卫生习惯，每天更换袜子，定期清洗鞋子，选择透气性好的运动鞋。如果发现患有脚气，要积极治疗，避免病情加重或传染给他人。同时，要注意增强自身免疫力，保持健康的生活方式，如合理饮食、适当运动等。
3.成年人
特点：成年人如果生活、工作环境导致足部容易潮湿多汗，或者有不良的足部卫生习惯，也容易长脚气。例如，一些从事厨师、焊工等工作的人，足部长期处于高温、潮湿环境，患脚气的几率较高。
注意事项：成年人要根据自己的工作和生活环境调整足部护理方式。比如，从事高温工作的人要注意及时更换潮湿的袜子，保持足部干燥。患有脚气的成年人要规范治疗，按照医生的建议使用抗真菌药物，同时注意避免与他人共用鞋袜、脚盆等物品，防止交叉感染。
4.老年人
特点：老年人的足部皮肤相对干燥、变薄，免疫力也有所下降，若足部有外伤等情况，更容易感染脚气。部分老年人可能合并有糖尿病等基础疾病，这会进一步增加脚气感染的风险和治疗的难度。
注意事项：老年人要特别注意足部的清洁和保湿，选择宽松、舒适、透气的鞋子和袜子。如果患有脚气，要及时就医，在医生指导下进行治疗，同时要积极控制基础疾病，如糖尿病患者要严格控制血糖。在护理足部时要动作轻柔，避免损伤足部皮肤。
