心肾阴虚有相关症状和多种成因。症状包括心脏方面的心悸、胸闷、心烦，肾脏方面的腰膝酸软、头晕耳鸣、小便异常；成因有年龄因素（老年人、儿童易出现）、性别因素（女性特殊生理周期及男性房劳过度等易致）、生活方式因素（过度劳累、熬夜、饮食不节可引发）、疾病因素（慢性疾病及情志不调会影响）。
一、心肾阴虚的症状
（一）心脏相关症状
1.心悸
患者会自觉心中悸动，甚至不能自主，这种心悸感在活动后可能会加重。从年龄因素来看，老年人由于心脏功能相对减退，更容易出现心肾阴虚导致的心悸；从生活方式角度，长期熬夜、过度劳累的人群，心脏负担加重，心肾阴虚情况下心悸症状可能更明显。
表现为心跳过快、过慢或不规律等情况，中医认为是心阴不足，心失所养，心神不宁所致。
2.胸闷
胸部有满闷不适感，患者会感觉呼吸不畅，好像有东西压在胸口。对于有基础心血管病史的人群，心肾阴虚可能会诱发或加重胸闷症状；在性别方面，女性在更年期前后，由于体内激素变化等因素，更容易出现心肾阴虚相关的胸闷表现。这是因为心肾阴虚，阴液不能濡养心胸，气机不畅而出现胸闷。
3.心烦
患者自觉心中烦躁，情绪容易激动。年龄较小的人群如果生活压力大、过度用脑等，也可能出现心肾阴虚相关的心烦；从生活方式讲，长期处于精神紧张状态的人，心烦症状会较为突出。是由于阴虚生内热，热扰心神导致心烦。
（二）肾脏相关症状
1.腰膝酸软
腰部和膝盖部位感觉酸软无力，活动受限。对于中老年人群，随着年龄增长，肾脏功能逐渐衰退，更容易出现腰膝酸软；从性别来看，女性在产后等身体虚弱阶段，若调养不当，易出现心肾阴虚致腰膝酸软；生活方式上，长期久坐、缺乏运动的人，腰部和膝关节的气血运行不畅，心肾阴虚时腰膝酸软表现更明显。这是因为肾主骨生髓，肾阴不足，不能濡养骨骼腰膝，所以出现酸软。
2.头晕耳鸣
头部眩晕，同时伴有耳鸣症状。老年人由于肾精渐亏，心肾阴虚时头晕耳鸣更易发生；有高血压病史的人群，心肾阴虚可能会影响血压波动，加重头晕耳鸣；生活中长期高盐饮食、精神压力大的人，也容易出现此类症状。是因为肾阴不足，不能上荣头目，髓海空虚，故头晕耳鸣。
3.小便异常
可能出现小便短少、色黄等情况。从年龄角度，儿童若有先天禀赋不足，再加上后天不良生活习惯，可能影响心肾功能；对于有慢性肾病病史的人群，心肾阴虚会加重肾脏功能的失调，导致小便异常；在生活方式上，饮水过少的人，肾脏代谢负担加重，心肾阴虚时小便异常更易显现。是由于肾阴亏虚，肾脏的蒸腾气化功能失常，导致小便异常。
二、心肾阴虚的原因
（一）年龄因素
1.老年人
随着年龄增长，人体的脏腑功能逐渐衰退，肾脏精气自然亏虚，心脏功能也会减弱，阴阳失衡，容易出现心肾阴虚。例如，老年人常伴有动脉硬化等心血管问题，同时肾功能逐渐下降，这就为心肾阴虚的发生提供了基础。
2.儿童
儿童时期如果先天禀赋不足，比如父母体质较弱，孕育时精血不足，那么儿童在生长发育过程中心肾精气相对不足，若后天又喂养不当、过度劳累等，也可能导致心肾阴虚。比如有些儿童长期熬夜学习，影响心肾的阴阳平衡。
（二）性别因素
1.女性
女性有特殊的生理周期，如月经、妊娠、分娩等，这些过程会消耗阴血。在更年期，女性体内激素水平波动较大，阴液易亏，容易出现心肾阴虚。例如，女性在产后若没有得到良好的调养，失血过多，导致心肾阴血不足，进而引发心肾阴虚。
2.男性
男性若长期房劳过度，会耗伤肾阴，肾阴不足则不能上济于心，导致心肾阴虚。另外，男性在工作压力大、长期精神紧张的情况下，也容易影响心脏和肾脏的阴阳平衡，引发心肾阴虚。
（三）生活方式因素
1.过度劳累
长期过度劳累，包括体力劳动过度和脑力劳动过度。脑力劳动者长期用脑过度，耗伤心血和肾精；体力劳动者长期体力消耗过大，损伤正气，导致心肾阴虚。比如一些IT行业的从业者，长期熬夜加班，过度用脑用眼，容易出现心肾阴虚的情况。
2.熬夜
熬夜会影响人体的阴阳气血运行，夜间是人体阴气滋生和脏腑修复的时间，长期熬夜会耗伤阴液，导致心肾阴虚。无论是年轻人为了娱乐熬夜，还是中老年人因为生活习惯熬夜，都会对心肾造成损害，引发心肾阴虚。
3.饮食不节
长期食用辛辣、油腻、刺激性食物，会损伤脾胃，影响脾胃的运化功能，进而影响心肾的阴阳气血生成。例如，长期大量食用辛辣食物，容易生内热，耗伤阴液，导致心肾阴虚；过度饮酒也会损伤肝脏和肾脏，影响心肾的正常功能，引发心肾阴虚。
（四）疾病因素
1.慢性疾病
患有高血压、糖尿病、冠心病等慢性疾病的人群，疾病本身会消耗人体的阴液，同时影响心肾功能。例如，高血压患者长期血压控制不佳，会导致心脏和肾脏的血管受损，进而影响心肾的阴阳平衡；糖尿病患者由于血糖代谢异常，阴液容易耗伤，肾阴不足则不能上承于心，导致心肾阴虚。
2.情志不调
长期的焦虑、抑郁、紧张等不良情志因素，会影响人体的气机运行，导致气滞血瘀，进而影响心肾的阴阳平衡。例如，长期处于高压工作环境中的人，情志不舒，容易出现心肾阴虚的情况，因为情志不调会影响心脏的气血运行和肾脏的精气功能。
