来月经期一般不建议喝凉茶。
多数凉茶性质寒凉，经期女性身体较为虚弱，子宫处于相对敏感的状态。饮用凉茶后，寒邪易侵入子宫，引发或加重宫寒，导致子宫收缩增强，进而出现痛经症状，表现为下腹部痉挛性疼痛、坠胀，还可能伴有腰酸等不适。而且，寒凉之物会使气血运行不畅，导致经血排出受阻，可能出现经量减少、经血颜色发黑、有血块等情况。长期经期喝凉茶，还可能造成月经周期紊乱，如月经提前或推迟。磁瓦，经期女性脾胃功能相对较弱，凉茶容易刺激胃肠道，引起消化不良、腹痛、腹泻等症状，影响营养物质的吸收，不利于身体恢复。
但若女性本身体质偏热，经期有明显的上火症状，如口干舌燥、咽喉肿痛、便秘等，可少量饮用性质相对温和的凉茶，但也要注意温度，避免过凉。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
