网球肘是指肱骨外上髁炎,肱骨外上髁炎是一种因前臂伸肌总腱起点处反复牵拉或慢性损伤导致的无菌性炎症。
肱骨外上髁炎多见于频繁使用前臂的人群,如网球运动员、厨师、家庭主妇等,因长期重复腕部动作(如握拍、颠勺、拧毛巾),使附着在肱骨外上髁的肌腱反复受到摩擦、挤压,逐渐出现退变、撕裂,引发疼痛。
其典型症状为肘关节外侧酸痛,尤其在用力握拳、伸腕或旋转前臂时疼痛加剧,严重时连端水杯、提重物都困难。查体时,按压肱骨外上髁部位会有明显压痛,前臂做抗阻力伸腕动作时疼痛更显著。
治疗以保守治疗为主,包括休息、局部热敷、理疗、外用或口服非甾体抗炎药缓解疼痛,必要时可进行局部封闭治疗。若保守治疗无效,可考虑手术松解肌腱。日常需避免过度使用前臂,加强前臂肌肉力量训练,预防复发。