腱鞘炎的治疗需根据病情严重程度分层处理,具体方法包括基础治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1.基础治疗
以休息制动为核心,急性期需完全停止引发疼痛的动作,使用支具固定关节。长期使用鼠标或手机者需调整姿势,每30分钟活动手腕。
2.物理治疗
热敷可促进局部血液循环,每日2-3次,每次15-20分钟;超声波治疗通过高频振动减轻炎症,冲击波治疗适用于慢性腱鞘炎,可刺激组织修复;冷敷适用于急性肿胀期,每次不超过15分钟。
3.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等可缓解疼痛;严重炎症可短期口服泼尼松、地塞米松等药物。注意,所有药物都需遵医嘱使用。
4.手术治疗
经保守治疗无效者可考虑腱鞘切开术,通过小切口松解狭窄的腱鞘;关节镜下手术创伤更小,恢复更快。



