胳膊疼缓解方法是药物治疗、物理治疗、注意休息、调整姿势等。
1.药物治疗
在医生的指导下，老人可以服用一些药物来缓解疼痛，如非甾体抗炎药、镇痛药等。
2.物理治疗
物理治疗是缓解胳膊疼的常用方法之一。老人可以通过热敷、冷敷、按摩、针灸等方式来缓解疼痛。此外，还可以进行一些康复训练，如伸展运动、力量训练等，来增强肌肉的力量和柔韧性。
3.注意休息
老人在胳膊疼的时候，需要注意休息，避免过度使用胳膊。可以使用一些辅助器具，如拐杖、轮椅等，来减轻胳膊的负担。
4.调整姿势
老人在日常生活中需要注意调整姿势，避免长时间保持一个姿势。例如，在使用电脑、看电视等时，要注意保持正确的姿势，避免低头、仰头等不良姿势。
在缓解老人胳膊疼的过程中，需要根据老人的具体情况选择合适的方法。同时，如果老人的胳膊疼持续时间较长或疼痛程度较严重，需要及时就医，接受专业的治疗。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
