前列腺增生伴钙化饮食建议有增加水分摄入、选择清淡低脂饮食、控制辛辣刺激性食物等。
1.增加水分摄入
每日饮水1500-2000毫升,以温开水为主,充足水分可稀释尿液,减少尿液中有害物质对前列腺的刺激,同时促进尿液排出,预防尿液潴留引发的前列腺不适,但睡前1-2小时需适当减少饮水,避免夜尿增多影响休息。
2.选择清淡低脂饮食
少吃肥肉、动物内脏、油炸食品等高脂食物,避免脂肪摄入过多加重前列腺负担;多吃新鲜蔬菜(如西兰花、菠菜、冬瓜)和水果(如苹果、梨、番茄),其含有的维生素、膳食纤维能调节代谢,减少前列腺炎症风险,尤其冬瓜、西瓜等“利水”食材,可辅助改善排尿不畅。
3.控制辛辣刺激性食物
辣椒、花椒、生姜、大蒜等辛辣食物,以及浓茶、咖啡、酒精(尤其是白酒),易刺激前列腺黏膜,导致前列腺充血水肿,加重尿频、尿急、排尿困难等症状,日常饮食需尽量清淡,减少此类食物摄入。



