临床上不存在吃什么水果瘦脸最快这一说法，但柠檬、葡萄柚、菠萝、苹果、猕猴桃等水果在辅助瘦脸方面具有一定作用。
1.柠檬
柠檬富含柠檬酸和维生素C，能促进热量代谢，加速脂肪燃烧，帮助消除面部浮肿。同时，柠檬酸可刺激肠胃蠕动，促进体内毒素排出，减少因毒素堆积导致的面部水肿。
2.葡萄柚
葡萄柚热量低且富含维生素C和钾元素，钾元素有助于调节体内水分平衡，减少面部水肿。其含有的特殊酶还能抑制糖分转化为脂肪，避免面部脂肪堆积。
3.菠萝
菠萝含有丰富的蛋白分解酵素，能促进肉类蛋白质的消化，减轻消化负担，避免因消化不良导致的面部浮肿。同时，菠萝中的维生素B1和铁元素有助于维持肌肤健康。
4.苹果
苹果富含果胶和膳食纤维，果胶能增加饱腹感，减少热量摄入，膳食纤维则促进肠道蠕动，帮助排出体内多余水分和毒素，从而改善面部水肿。
5.猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C和膳食纤维，维生素C能促进胶原蛋白合成，维持皮肤弹性，膳食纤维则帮助排出体内多余水分和废物，减少面部脂肪堆积。
