肝肾阴虚可采取生活方式调整、中药治疗、针灸、推拿等方法治疗。
1.生活方式调整
从中医角度，肝肾阴虚多因耗阴伤津所致，生活方式调整需围绕“护阴”展开。应避免熬夜，因夜间为阴精涵养之时，熬夜易耗伤肝肾之阴；减少辛辣燥热食物摄入，防止助火伤阴；可适度进行太极拳、八段锦等舒缓运动，避免剧烈运动耗气伤阴，同时保持情绪平和，防止怒伤肝、忧耗阴，助力肝肾阴液恢复。
2.中药治疗
中医治肝肾阴虚以“滋阴补肾、养肝益精”为核心，需辨证用药，常用六味地黄丸、杞菊地黄丸等药物，应严格遵医嘱使用。
3.针灸
可选取太溪、肝俞、肾俞、三阴交等穴位。太溪是肾经原穴，能补肾阴；肝俞、肾俞为肝、肾的背俞穴，可调理肝肾功能；三阴交是肝、脾、肾三经交会穴，能滋阴养血。通过针刺这些穴位，起到滋阴补肾养肝的作用。
4.推拿
对于肝肾阴虚者，可进行腰部及腹部的轻柔推拿。腰部推拿能刺激肾俞等穴位相关区域，腹部推拿可对肝、脾等脏腑区域进行调节，通过手法作用促进气血运行，辅助改善肝肾阴虚引起的不适，但推拿操作需由专业人员进行，根据个体情况调整力度等。
