急迫性尿失禁的护理措施有保持规律排尿、训练膀胱耐受力、促进盆底肌肉锻炼、避免诱发因素、使用尿失禁用品等。
1、保持规律排尿
帮助患者建立规律的排尿习惯，可以通过定时排尿来减少急迫性尿失禁的发生。鼓励患者每隔2-4小时排尿一次，以避免膀胱过度膨胀。
2、训练膀胱耐受力
通过膀胱训练，逐渐延长排尿间隔时间，可以有效改善急迫性尿失禁的症状。训练过程中，应鼓励患者控制尿意，直到下次设定的排尿时间到来。
3、促进盆底肌肉锻炼
盆底肌肉锻炼有助于改善膀胱控制功能。指导患者进行凯格尔运动，收缩和放松盆底肌肉，增加肌肉的力量和耐力，从而缓解尿失禁症状。
4、避免诱发因素
帮助患者识别并避免可能引起尿失禁的诱因，如摄入过多咖啡因、酒精、辛辣食物等。减少这些因素的摄入，有助于减少急迫性尿失禁的发作频率。
5、使用尿失禁用品
在护理过程中，合理使用尿布、尿垫等尿失禁用品可以提高患者的生活质量，减少因急迫性尿失禁而带来的不适和尴尬。
需要注意，急迫性尿失禁可能影响患者的自尊心和心理健康，因此，提供适当的心理支持至关重要。通过鼓励患者，帮助其树立信心，减轻焦虑和抑郁情绪。
