痤疮患者宜吃富含维生素A的食物、富含维生素B2的食物、富含维生素B6的食物等，不宜吃的食物为高糖食物、高脂类食物、腥发食物。
一.宜吃的食物
1.富含维生素A的食物
维生素A对上皮细胞的功能起着重要作用，可调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵袭。富含维生素A的食物有动物肝脏、蛋黄、牛奶、胡萝卜、菠菜、韭菜、青椒、芒果等。
2.富含维生素B2的食物
维生素B2参与细胞的氧化还原反应，能调节腺体分泌，促进细胞再生，保护皮肤毛囊黏膜。富含维生素B2的食物有绿叶蔬菜、河蟹、鳝鱼、鸡蛋、牛奶等。
3.富含维生素B6的食物
维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，对痤疮的防治有一定效果。富含维生素B6的食物有蛋黄、香蕉、瘦肉类、鱼类、豆类及白菜等。
二.不宜吃的食物
1.高糖食物
人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。因此患者要忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。
2.高脂类食物
高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡肝、鸡蛋等。
3.腥发食物
腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物，如羊肉、狗肉等，会促使机体内热壅积而加重病情。
