输尿管结石疼通常可以采取大量饮水、适度运动、热敷腰部、药物治疗、调整姿势等措施进行处理。
1、大量饮水
大量喝水能增加尿量，对输尿管起到冲刷作用，帮助结石向下移动并排出体外，从而缓解因结石刺激引发的疼痛。建议每小时饮用200-300毫升水，保持每日尿量在2000毫升以上。
2、适度运动
在身体状况允许的情况下，进行适度运动，如跳绳、爬楼梯、慢跑等。运动过程中，身体的震动和晃动有助于结石在输尿管内移动，减轻对输尿管壁的刺激，进而缓解疼痛。
3、热敷腰部
用温热的毛巾或热水袋敷在腰部疼痛部位，能促进局部血液循环，放松输尿管平滑肌，减轻痉挛，缓解疼痛。热敷时温度不宜过高，避免烫伤皮肤，每次热敷15-20分钟。
4、药物治疗
可在医生指导下使用解痉止痛药物，如间苯三酚，能松弛输尿管平滑肌，缓解痉挛性疼痛；也可使用非甾体抗炎药，如布洛芬，减轻炎症反应和疼痛。但需注意药物不良反应和禁忌证。
5、调整姿势
尝试不同的姿势，找到相对舒适的体位。比如侧卧位，有时能改变结石与输尿管的相对位置，减少对输尿管的刺激，缓解疼痛。也可适当蜷缩身体，减轻腹部压力。
输尿管结石引发的疼痛往往较为剧烈，上述方法可在一定程度上缓解疼痛，但只是暂时措施。若疼痛持续不缓解或加重，出现发热、呕吐、无尿等症状，应立即前往医院就诊，进行超声、CT等检查，明确结石位置、大小等情况，必要时采取体外冲击波碎石、手术取石等治疗手段。
