预防手足口病可从接种疫苗、注意个人卫生、重视环境卫生、避免接触患者、增强免疫力等方面入手。6月龄-5岁儿童可接种EV71灭活疫苗，家长要帮婴幼儿及培养大一点儿童勤洗手等良好卫生习惯，定期通风清扫、消毒儿童物品，少带儿童去人群密集处，远离患者，婴幼儿保证母乳喂养、儿童均衡饮食并适当运动以增强免疫力。
一、接种疫苗
1.适用人群及意义：6月龄-5岁儿童是手足口病的高发人群，接种肠道病毒71型（EV71）灭活疫苗可有效预防EV71感染所致的手足口病，降低重症和死亡的发生风险，接种程序通常为2剂次，间隔1个月。对于5岁以上儿童，若未接种过疫苗且有接触风险，也可考虑接种，但保护效果相对弱于低龄儿童。
二、注意个人卫生
1.手部卫生：
年龄因素：家长要帮助婴幼儿勤洗手，用肥皂或洗手液按照“湿、搓、冲、捧、干”的步骤洗手，每次洗手时间不少于20秒。对于大一点的儿童，要培养其自主洗手的良好习惯，因为手部接触外界物品较多，是病毒传播的重要途径，尤其是在饭前便后、接触公共物品后等关键时间点。
生活方式：在日常生活中，无论儿童处于何种环境，都应注重手部清洁，如外出游玩后、接触宠物后等，避免病毒经手口传播。
2.口腔卫生：
特殊人群：婴幼儿要保持口腔清洁，喂奶后可喂少量温水冲洗口腔。儿童要养成饭后漱口的习惯，减少口腔内细菌和病毒滋生，降低手足口病的感染机会。
三、环境卫生
1.居住环境：
日常清洁：定期对儿童居住的房间进行通风换气，保持室内空气清新，每天开窗通风至少2-3次，每次30分钟左右。定期清扫房间，擦拭家具表面，减少灰尘和病毒残留。
玩具和物品消毒：儿童的玩具、餐具等要定期消毒，可采用煮沸消毒或使用消毒剂浸泡消毒的方法。例如，玩具可使用含氯消毒剂稀释后浸泡15-30分钟，然后用清水冲洗干净；餐具可煮沸10-15分钟达到消毒效果。
2.公共场所：尽量少带儿童去人群密集、空气流通差的公共场所，如超市、商场、游乐场等。如果必须前往，要注意避免接触公共物品的表面，如扶手、栏杆等，接触后及时洗手。
四、避免接触患者
1.识别患者：手足口病患者在发病期具有传染性，要注意观察周围人群，若发现有发热、手、足、口、臀部出现皮疹等症状的人，要尽量远离，避免与患者密切接触，包括共同玩耍、分享物品等。
2.特殊人群防护：对于免疫力相对较低的儿童，如患有基础疾病、正在接受免疫抑制治疗等情况的儿童，更要严格避免接触手足口病患者，因为他们感染后发生重症的风险更高。
五、增强免疫力
1.饮食方面：
不同年龄饮食：婴幼儿要保证母乳喂养，母乳中含有丰富的免疫球蛋白等营养成分，有助于增强婴儿免疫力。对于添加辅食的儿童，要提供均衡的饮食，保证摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质，如多吃富含维生素C的水果（苹果、橙子等）、蔬菜（菠菜、西兰花等），富含蛋白质的鸡蛋、牛奶、瘦肉等。
生活方式影响：避免儿童挑食、偏食，养成良好的饮食习惯，保证营养全面摄入，以维持机体正常的免疫功能，降低手足口病的易感性。
2.运动方面：
年龄差异运动：根据儿童年龄适当进行运动，如婴幼儿可在家长陪同下进行简单的爬行、翻身等活动，大一点的儿童可进行散步、跑步、跳绳等运动，每周运动3-5次，每次30分钟左右。运动有助于促进儿童血液循环，增强体质，提高免疫力。
特殊人群运动：对于患有某些慢性疾病或身体状况不佳的儿童，运动要在医生指导下进行，选择合适的运动方式和强度，避免过度运动导致身体疲劳，影响免疫力。
