喉咙发炎肿痛可通过一般家庭护理、药物治疗等方法处理，一般家庭护理包括保持喉咙湿润（多喝水、用加湿器）和饮食调整（避免刺激食物、多吃清淡富含维生素食物）；药物治疗有局部用药（含片、喷雾剂）和口服药物（抗生素、清热解毒中成药）；若症状持续不缓解或出现高热、呼吸困难等情况需及时就医，儿童、孕妇、老年人等特殊人群有相应注意事项。
一、一般家庭护理方法
1.保持喉咙湿润
多喝水是简单有效的方法，充足的水分能帮助稀释痰液，缓解喉咙的干燥和肿痛感。一般来说，成年人每天的饮水量建议在1500-2000毫升左右，可分多次饮用。对于儿童，要根据年龄适当调整饮水量，比如3-6岁儿童每天约1000-1400毫升。可以选择饮用温水、温的淡盐水（儿童不建议过早尝试淡盐水，1岁以下婴儿应避免）等。
还可以使用加湿器增加空气湿度，尤其是在干燥的季节或使用空调、暖气的环境中，适宜的空气湿度能让喉咙感觉更舒适，一般室内空气湿度保持在40%-60%较为合适。
2.饮食调整
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这类食物会刺激喉咙，加重发炎肿痛的症状。例如辣椒、油炸食品、咖啡、浓茶等都应尽量少吃或不吃。
多吃一些清淡、富含维生素的食物，像蔬菜水果，其中维生素C对增强免疫力有一定帮助，常见的有橙子、柠檬、菠菜、西兰花等。以橙子为例，每100克橙子中约含有33毫克维生素C，适当食用有助于促进喉咙炎症的恢复。
二、药物治疗相关（仅提及药物名称）
1.局部用药
含片：如西瓜霜含片、草珊瑚含片等，这类含片可以直接作用于喉咙局部，起到清凉止痛、消肿利咽的作用。但儿童使用含片时需注意避免误吞，应在成人监护下使用。
喷雾剂：例如开喉剑喷雾剂等，通过喷于喉部，发挥消炎、止痛的功效。不过儿童使用喷雾剂时要注意正确的使用方法，防止药物误吸入气管。
2.口服药物
抗生素：如果喉咙发炎肿痛是由细菌感染引起，如链球菌性咽炎等，可能会用到抗生素，如青霉素类（对青霉素不过敏的情况下）、头孢菌素类等，但抗生素的使用必须在医生明确诊断为细菌感染且有用药指征时才能使用，家长不要自行给儿童滥用抗生素。
清热解毒的中成药：像蓝芩口服液、蒲地蓝消炎口服液等，这类药物具有清热解毒、消肿利咽的作用，可辅助缓解喉咙发炎肿痛的症状。但儿童服用中成药时要严格按照儿童的年龄和体重等因素，在医生或药师的指导下使用。
三、就医情况及特殊人群注意事项
1.就医情况
如果喉咙发炎肿痛症状持续不缓解，如超过3-5天仍无改善，或者出现高热（体温超过38.5℃且持续不退）、呼吸困难、吞咽极度困难等症状时，应及时就医。因为这些情况可能提示病情较为严重，如可能是化脓性扁桃体炎、会厌炎等疾病，需要医生进行专业的诊断和治疗。
2.特殊人群注意事项
儿童：儿童喉咙发炎肿痛时，家长要更加密切观察病情变化。儿童表达能力有限，家长需留意儿童是否有拒食、流口水增多、呼吸急促等情况。在护理上除了遵循上述一般方法外，用药要格外谨慎，比如儿童使用含片时防止误吞，使用喷雾剂时避免误吸入气管等。
孕妇：孕妇喉咙发炎肿痛时，用药需特别谨慎。应先咨询医生，因为很多药物可能会对胎儿产生影响。可以先尝试通过多饮水、清淡饮食等非药物方法缓解症状，若必须用药，要选择对胎儿影响较小的药物。
老年人：老年人身体机能相对较弱，喉咙发炎肿痛时要注意观察是否有基础疾病的影响，如是否会加重心血管疾病等。就医时要向医生详细告知自己的基础疾病情况，在治疗过程中遵循医生的建议进行护理和用药。
