早泄的治疗方法包括行为治疗、心理治疗、药物治疗、手术治疗和生活方式调整。行为治疗有性感集中训练、挤压法、停-动法，不同年龄适用情况不同；心理治疗包含认知行为疗法和放松训练，不同年龄段应用有差异；药物治疗局部外用和口服药有不同适用人群；手术治疗阴茎背神经切断术非首选且青少年不建议；生活方式调整包括规律作息、适度运动、合理饮食，不同年龄人群都需关注但具体要求有别。
挤压法：在阴茎勃起状态下，女方用拇指放在阴茎冠状沟的上下方，食指和中指放在阴茎两侧，轻轻挤压4-5秒，可缓解射精反射。这种方法适用于有一定性经验且能够较好配合操作的成年人，青少年由于生殖系统尚未完全稳定，不建议自行尝试。
停-动法：性交过程中当男方感到有射精紧迫感时，立即停止刺激，待紧迫感消退后再继续刺激，反复训练可延长性交时间。成年人可通过这种方法来训练控制射精的能力，对于青少年，由于性发育未成熟，过早进行此类性相关训练可能影响身心健康，不建议采用。
心理治疗
认知行为疗法：帮助患者纠正对早泄的错误认知，如过度担忧自己性表现等不合理信念。通过心理疏导改变不良的思维和行为模式，不同年龄段人群认知行为疗法的效果可能因心理成熟度不同而有差异，成年人相对更容易接受和配合认知行为疗法来调整心态应对早泄问题，青少年则应侧重于正确引导性心理的健康发展，避免因错误认知影响未来性健康。
放松训练：如深呼吸放松、渐进性肌肉松弛等，可缓解因早泄带来的焦虑情绪，从而间接改善早泄状况。成年人在工作生活压力大导致焦虑进而引发早泄时，通过放松训练能有效缓解身心紧张，青少年若存在因学习等压力导致的心理紧张情况，也可适当通过简单的放松训练来调节，但需在合适引导下进行。
药物治疗
局部外用药物：如复方利多卡因凝胶等，通过局部麻醉作用降低阴茎头的敏感性，从而延长性交时间。成年人可在医生评估后谨慎使用，青少年由于皮肤黏膜更娇嫩，使用局部外用药物可能增加不良反应风险，一般不建议使用。
口服药物：目前常用的如舍曲林等5-羟色胺再摄取抑制剂，可通过调节神经递质来延长射精潜伏期。但药物使用需严格遵循医生指导，不同年龄人群对药物的耐受性和反应不同，成年人在医生评估病情后可考虑使用，青少年由于生殖系统和身体发育尚未成熟，药物可能对其产生未知的不良影响，应避免使用。
手术治疗
阴茎背神经切断术：通过切断部分阴茎背神经来降低阴茎头的敏感性，但该手术存在一定风险，如可能导致阴茎勃起功能障碍等，目前已不是首选治疗方法，仅在其他治疗方法无效且经过严格评估后才会考虑，对于青少年由于生殖系统尚未完全稳定，手术风险更高，不建议采用。
生活方式调整
规律作息：保持充足的睡眠，有利于身体各项机能的恢复和调节，对于性功能的正常维持有重要作用。不同年龄人群都应注意规律作息，但青少年正处于生长发育关键期，充足睡眠对身体和性器官发育尤为重要，成年人规律作息也有助于缓解压力，改善早泄相关的身心状态。
适度运动：如慢跑、游泳等有氧运动，可增强体质，改善全身血液循环，对性功能的改善有一定帮助。不同年龄人群都可适度运动，但青少年运动要注意适度，避免过度疲劳影响生长发育，成年人通过适度运动能提升身体素质，间接改善早泄情况。
合理饮食：多吃蔬菜水果、粗粮等富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，少吃辛辣、油腻等刺激性食物。合理饮食对维持身体健康，包括性功能健康有积极意义，不同年龄人群都应注意饮食的合理性，青少年要保证营养均衡促进正常生长发育，成年人合理饮食可维持身体良好状态，辅助改善早泄。
