慢性咽炎痰多由炎症刺激、不良生活方式、环境因素所致，相关检查有体格检查、实验室检查，应对措施包括改善生活方式、环境调节、饮食调理，需戒烟限酒、合理用嗓、改善空气质量、保持空气湿润，多吃清淡富含维生素食物，避免刺激咽喉。
一、慢性咽炎痰多的原因
（一）炎症刺激
慢性咽炎时，咽喉部黏膜处于炎症状态，会持续分泌黏液，以试图清除炎症相关物质等，从而导致痰液增多。例如，各类病原体感染（如细菌、病毒等）引发的慢性咽炎，炎症因子刺激使得腺体分泌亢进，产生较多痰液。不同年龄人群可能因接触不同病原体而发病，儿童可能因幼儿园等集体环境易接触到病毒等病原体引发慢性咽炎；成年人可能因工作环境等因素接触到细菌等致病原。
（二）不良生活方式影响
1.吸烟饮酒：长期吸烟的人群，烟草中的尼古丁等有害物质会刺激咽喉黏膜，损伤黏膜的纤毛运动功能，影响痰液的正常排出，进而使痰液在咽喉部积聚增多。饮酒也会对咽喉黏膜产生刺激，加重黏膜的炎症反应，导致痰液分泌增加。对于吸烟者，无论年龄大小，烟草的危害都是长期且累积的；饮酒人群中不同年龄段都有，年轻人可能因社交等原因饮酒，长期饮酒会增加慢性咽炎发病及痰多的风险。
2.过度用嗓：教师、歌手等长期过度用嗓的人群，咽喉部肌肉频繁运动，容易造成咽喉部黏膜损伤，引发炎症，导致痰液分泌增多。儿童若长时间大声哭闹等也可能导致过度用嗓，引发类似问题。
（三）环境因素
1.空气污染：长期处于粉尘多、化学气体污染严重的环境中，空气中的有害物质会持续刺激咽喉黏膜，使黏膜分泌功能紊乱，产生较多痰液。不同生活环境的人群受影响不同，生活在工业城市或交通繁忙路段附近的人群，长期暴露在污染空气中，慢性咽炎痰多的概率相对较高；农村地区若有大量焚烧秸秆等情况也会造成空气污染影响当地人群。
2.干燥环境：空气过于干燥时，咽喉部黏膜水分流失较快，为了保持黏膜的湿润，腺体分泌会增多，从而导致痰液黏稠且增多。在北方冬季室内供暖期，空气相对干燥，若不注意补充水分，慢性咽炎患者更容易出现痰多的情况，不同年龄人群在干燥环境中若不注意保湿，都可能受影响，儿童可能因皮肤黏膜更娇嫩，对干燥环境更敏感。
二、相关检查与诊断
（一）体格检查
医生会观察咽喉部黏膜的情况，看是否有充血、肿胀、淋巴滤泡增生等表现，初步判断是否存在慢性咽炎以及炎症的严重程度，不同年龄患者的咽喉部表现可能有一定差异，儿童咽喉部相对更娇嫩，炎症时可能表现出不同的特征。
（二）实验室检查
必要时可能会进行血常规等检查，若有细菌感染，血常规中白细胞计数及中性粒细胞比例可能会升高；病毒感染时，淋巴细胞比例可能会有变化等，通过这些检查辅助判断引发慢性咽炎的病因，不同年龄人群的血常规正常参考值略有不同，医生会结合具体年龄进行准确判断。
三、应对措施
（一）一般治疗
1.改善生活方式
戒烟限酒：吸烟者应尽量戒烟，饮酒者应控制饮酒量，减少对咽喉黏膜的刺激。对于儿童，要避免接触二手烟等，家长应起到监督和保护作用，为儿童创造无烟环境；成年人要自觉控制饮酒，遵循健康的生活方式。
合理用嗓：过度用嗓人群要注意合理用嗓，避免长时间大声说话等，教师等职业人群可以学习科学用嗓方法，如发声时控制音量、时间等；儿童要避免长时间哭闹，家长要关注儿童用嗓情况。
2.环境调节
改善空气质量：在污染环境中工作或生活的人群，可佩戴口罩减少有害物质吸入；室内可使用空气净化器等改善空气质量。不同环境中的人群要根据自身情况采取相应措施，如生活在粉尘环境中的工人要做好个人防护。
保持空气湿润：使用加湿器等保持室内空气湿度适宜，一般空气湿度保持在40%-60%较为合适。不同季节和地区的人群可根据实际情况调整加湿器的使用，例如在干燥的秋季，室内湿度较低时要及时使用加湿器。
（二）饮食调理
多吃清淡、富含维生素的食物，如新鲜蔬菜（菠菜、芹菜等）、水果（苹果、橙子等），避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少对咽喉黏膜的刺激。不同年龄人群的饮食喜好和需求不同，儿童要注意食物的软烂程度等，保证营养均衡的同时避免刺激咽喉；成年人要注意饮食的合理性，遵循健康饮食原则。
