孕妇慢性咽喉炎是孕期常见问题，有咽部异物感、咽干、痒感咳嗽等症状，可通过饮食调整（多喝水、清淡饮食）和生活方式调整（环境调节、用嗓适度）非药物干预，出现症状严重影响生活、伴发热等伴随症状、咽部有异常新生物时需就医，同时要关注孕妇心理及胎儿健康，需孕妇自身多注意，异常及时就医以保障自身和胎儿健康。
一、孕妇慢性咽喉炎的定义与特点
孕妇慢性咽喉炎是指孕妇咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，病程一般超过3个月。其发病与孕期激素变化、免疫力相对低下以及可能存在的用嗓过度等因素相关。孕期激素水平改变会使咽部黏膜容易发生水肿等炎性反应，加之孕妇在孕期可能因工作、交流等原因用嗓较多，增加了咽部黏膜受损的风险。
二、孕妇慢性咽喉炎的症状表现
1.咽部异物感：孕妇常感觉咽部有异物，咳之不出，咽之不下，这种异物感在晨起时可能较为明显，且会随孕期进展有不同程度的变化，与咽部黏膜的炎性状态及神经感受有关。
2.咽干：孕妇会自觉咽部干燥，需频繁饮水来缓解，但由于孕期代谢等因素，饮水后可能不能完全解决咽干问题，这是因为慢性炎症导致咽部腺体分泌功能发生改变。
3.咽部痒感及咳嗽：炎症刺激咽部神经会引起痒感，进而引发咳嗽，咳嗽多为刺激性干咳，在孕期接触到刺激性气味（如厨房油烟等）时容易诱发，影响孕妇的休息和生活质量。
三、孕妇慢性咽喉炎的非药物干预措施
1.饮食调整
多喝水：保证每日充足的水分摄入，一般建议每日饮水1500-2000毫升，充足的水分有助于保持咽部黏膜湿润，减轻炎症刺激。可以选择饮用温水、淡盐水等，淡盐水有一定的清洁咽部作用，但浓度不宜过高，以接近生理盐水浓度（0.9%）为宜。
清淡饮食：多吃富含维生素的蔬菜水果，如苹果、香蕉、橙子、菠菜、西兰花等。维生素C等营养素有助于增强机体免疫力，促进咽部黏膜的修复。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡、浓茶等，这些食物会刺激咽部黏膜，加重炎症反应。
2.生活方式调整
环境调节：保持室内空气清新、湿润，可使用空气加湿器，将室内空气湿度维持在40%-60%的适宜范围。避免长时间处于干燥、污染的环境中，如新装修的房间可能存在甲醛等有害气体，会刺激咽部黏膜，孕期应尽量远离。
用嗓适度：孕妇要注意合理用嗓，避免长时间大声说话、喊叫等。例如在孕期进行交流时，尽量控制语速和音量，减少咽部黏膜的过度摩擦和损伤。
四、孕妇慢性咽喉炎需要就医的情况
1.症状严重影响生活：如果孕妇的咽部异物感、咽干、咳嗽等症状非常严重，已经严重影响到进食、睡眠等日常生活，就需要及时就医。例如孕妇因为咽部疼痛剧烈，无法正常吞咽食物，导致营养摄入不足，影响自身和胎儿健康时，必须尽快寻求医疗帮助。
2.出现发热等伴随症状：当孕妇除了咽部不适外，还出现发热症状，体温超过37.5℃持续不退，或者伴有寒战等情况，可能提示咽部炎症有加重趋势，存在细菌感染等可能，需要及时就医进行相关检查，如血常规等，以明确病情并采取相应措施。
3.咽部出现异常新生物：如果孕妇发现咽部有新生物生长，如肿块等，无论有无其他症状，都应立即就医，排查是否有咽部肿瘤等严重情况，因为孕期也可能出现一些特殊的咽部病变，需要及时诊断和处理。
五、孕妇慢性咽喉炎的特殊人群护理考虑（针对孕妇这一特殊人群）
1.心理关怀：孕期孕妇本身可能存在焦虑等情绪，慢性咽喉炎带来的不适会进一步加重其心理负担。医护人员及家属应给予孕妇心理支持，帮助其缓解焦虑情绪，因为不良情绪可能会通过神经内分泌系统影响咽部炎症的发展。例如可以通过与孕妇交流，了解其心理状态，给予鼓励和安慰，让孕妇保持积极乐观的心态。
2.胎儿健康监测：在对孕妇慢性咽喉炎进行诊治过程中，要密切关注胎儿的健康状况。因为孕妇的身体状况会直接影响胎儿，所以在进行相关检查和治疗时，要选择对胎儿影响最小的方式。例如在选择检查项目时，优先考虑对胎儿无辐射或辐射剂量极低的检查方法；在使用药物（若必要时）时，要严格筛选对胎儿安全的药物。
总之，孕妇慢性咽喉炎需要孕妇自身在生活各方面多加注意，出现异常情况及时就医，以保障自身和胎儿的健康。
