喉咙发炎常见原因有感染（病毒、细菌）、环境、用嗓过度、过敏；症状包括局部疼痛、红肿、异物感及全身发热、乏力；诊断靠体格检查和实验室检查（血常规、病原体检测）；预防需保持良好生活习惯（均衡饮食、适量饮水、规律作息）、避免刺激因素（远离刺激环境、适度用嗓）、预防感染（注意卫生、增强体质）。
病毒感染：是喉咙发炎最常见的原因之一，例如普通感冒病毒、EB病毒、疱疹病毒等都可能引发喉咙发炎。像普通感冒病毒引起的喉咙发炎，可导致喉咙疼痛、红肿，还可能伴有咳嗽、流涕等症状，儿童由于免疫系统发育尚未完善，相对成人更容易受到病毒感染引发喉咙发炎。
细菌感染：A组乙型溶血性链球菌是较为常见的引发喉咙发炎的细菌，可导致急性化脓性扁桃体炎，表现为喉咙剧烈疼痛、扁桃体表面有脓性分泌物等。成年人和青少年相对更易因细菌感染出现喉咙发炎情况，但儿童也可能发生。
环境因素：长期处于干燥、粉尘多的环境中，或者吸入刺激性气体（如吸烟产生的烟雾、工业废气等），会对喉咙黏膜造成刺激，导致喉咙黏膜受损，引发发炎。长期吸烟的人群，喉咙受到烟草中有害物质的持续刺激，喉咙发炎的发生率会明显高于不吸烟人群。
用嗓过度：长时间大声说话、唱歌等用嗓过度的情况，会使喉咙部位的肌肉疲劳，喉咙黏膜频繁摩擦受损，从而引发发炎。教师、歌手等职业用嗓人群是用嗓过度引发喉咙发炎的高发群体。
过敏反应：接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，可引起过敏性咽喉炎，出现喉咙发痒、肿胀、咳嗽等发炎表现。过敏体质的人群在接触相应过敏原时，更容易发生喉咙发炎。
喉咙发炎的症状表现
局部症状：
疼痛：喉咙发炎时，患者通常会感到不同程度的疼痛，疼痛程度因发炎的原因和严重程度而异。病毒感染引起的喉咙发炎疼痛相对较轻，而细菌感染导致的化脓性扁桃体炎疼痛较为剧烈，可放射至耳部。儿童可能因喉咙疼痛而出现拒食、哭闹等表现。
红肿：喉咙部位的黏膜会出现红肿现象，通过喉镜检查可观察到咽部黏膜充血、扁桃体肿大等情况。例如急性咽炎时，咽部黏膜弥漫性充血肿胀；急性扁桃体炎时，扁桃体红肿，严重时表面有脓性渗出物。
异物感：患者会感觉喉咙里有异物，咳不出又咽不下，尤其是在喉咙发炎伴有肿胀时，这种异物感会更加明显。
全身症状：
发热：细菌感染引起的喉咙发炎往往容易伴有发热症状，体温可升高至38℃以上，甚至更高。病毒感染引发的喉咙发炎也可能出现发热，但一般体温相对较低。儿童的体温调节中枢尚未发育成熟，在喉咙发炎时更容易出现高热的情况，且需要更加密切地关注体温变化及相应的处理。
乏力：患者会感到全身没有力气，精神状态不佳，这是因为身体在对抗炎症的过程中消耗了较多能量。
喉咙发炎的诊断方法
体格检查：医生会观察喉咙的外观，查看咽部黏膜是否充血、扁桃体是否肿大、有无脓性分泌物等。通过压舌板检查咽部时，还能感受患者喉咙对刺激的反应等情况。
实验室检查：
血常规：如果是细菌感染引起的喉咙发炎，血常规检查中白细胞计数和中性粒细胞计数通常会升高；病毒感染时，白细胞计数一般正常或降低，淋巴细胞计数可能会升高。对于儿童，血常规检查能为判断感染类型提供重要依据。
病原体检测：必要时会进行咽拭子培养等检查，以明确具体的致病病原体，比如培养出A组乙型溶血性链球菌则可确诊为细菌感染导致的喉咙发炎。
喉咙发炎的预防措施
保持良好生活习惯：
均衡饮食：保证摄入充足的维生素、蛋白质等营养物质，多吃新鲜的蔬菜（如菠菜、西兰花等）、水果（如苹果、橙子等）以及富含蛋白质的食物（如牛奶、鸡蛋、鱼肉等），有助于增强机体免疫力，降低喉咙发炎的风险。儿童处于生长发育阶段，更需要保证营养均衡的饮食来维持正常的免疫功能。
适量饮水：保持充足的水分摄入，能使喉咙黏膜保持湿润，减少受到刺激的机会。每天保证足够的饮水量，一般建议成年人每天饮水1500-2000毫升，儿童可根据年龄和体重适当调整饮水量。
规律作息：充足的睡眠有助于身体的自我修复和免疫系统的正常运作。保证每天有足够的睡眠时间，儿童一般需要10-14小时的睡眠时间，成年人也应保证7-8小时的高质量睡眠。
避免刺激因素：
远离刺激性环境：尽量避免长时间处于干燥、粉尘多或有刺激性气体的环境中。如果必须处于这样的环境中，可佩戴口罩进行防护。例如在雾霾天气时，外出佩戴防护口罩能减少有害颗粒对喉咙的刺激。
适度用嗓：避免长时间大声说话、唱歌等用嗓过度的行为。用嗓人群要注意合理用嗓，工作之余适当休息喉咙，可通过练习正确的发声方法来保护喉咙。
预防感染：
注意个人卫生：勤洗手，尤其是在接触公共物品后、饭前便后等，防止病从口入。在流感高发季节，尽量避免去人员密集的场所，减少病毒感染的机会。儿童由于卫生习惯相对较差，家长要帮助其养成良好的个人卫生习惯。
增强体质：通过适当的体育锻炼来增强体质，如散步、跑步、游泳等。体育锻炼可以提高身体的免疫力，降低感染疾病的几率。不同年龄段的人群可选择适合自己的运动方式，儿童可进行趣味性的户外活动，如追逐游戏、跳绳等。
