鼻子两侧鼻沟出现红血丝,可采取温和清洁、修复屏障、激光治疗、调整生活习惯等措施。
1.温和清洁
选择氨基酸类温和洁面产品,避免皂基或强清洁力洗面奶刺激皮肤。洗脸时用指腹轻柔按摩鼻沟处,水温控制在32-35℃,防止过热加重血管扩张。
2.修复屏障
使用含神经酰胺、泛醇的保湿霜或乳液,每日早晚涂抹于鼻沟部位,增强皮肤屏障功能,减少外界刺激引发的血管扩张。
3.激光治疗
脉冲染料激光(595nm)可精准封闭异常血管,需3-5次治疗,间隔6-8周,治疗后需严格防晒,避免色素沉着。
4.调整生活习惯
避免用力擤鼻、抠挖鼻孔等机械性刺激,减少辛辣饮食、酒精摄入,防止血管反复扩张。冬季佩戴口罩保暖,夏季避免空调直吹面部。
若红血丝持续加重或伴随瘙痒、脱屑,需及时就医排查玫瑰痤疮等疾病,避免自行使用偏方或强效药膏导致皮肤损伤。