经常脱肛的解决方法包括改善生活方式、手法复位、手术治疗等。
1.改善生活方式
饮食上增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物等，保持大便通畅，避免便秘和腹泻。养成良好的排便习惯，定时排便，避免排便时久蹲、用力过度。
2.手法复位
当直肠脱出后，应及时进行手法复位。患者取侧卧位，在脱出的直肠表面涂抹石蜡油等润滑剂，然后用手指缓慢将脱出的直肠推回肛门内。复位后，可使用纱布卷堵住肛门部，并用胶布固定，防止再次脱出。
3.手术治疗
对于病情严重、经非手术治疗效果不佳的患者，可考虑手术治疗。手术方式有多种，需根据患者的具体情况选择。直肠悬吊固定术是常用的手术方法，通过将直肠固定在周围组织上，增强直肠的稳定性。
不仅如此，患有高血压、糖尿病等基础疾病的患者，在治疗脱肛的同时，要积极控制基础疾病。高血压患者要按时服用降压药物，将血压控制在正常范围内；糖尿病患者要严格控制血糖，防止因血糖过高影响伤口愈合。
