治疗喉咙发炎并伴有肿痛的方法包括规范使用抗炎药物、服用止痛缓解药物、调整饮食与补水、保证休息与环境调节等。
1.规范使用抗炎药物
若喉咙发炎由细菌感染引起，在医生指导下服用抗生素，如阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片，控制炎症发展；若为病毒感染，可服用抗病毒药物，缓解肿痛症状。
2.服用止痛缓解药物
疼痛明显时，遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等解热镇痛药，既能缓解喉咙肿痛，又能应对可能伴随的发热，按推荐剂量服用，避免过量。
3.调整饮食与补水
饮食以清淡、软烂为主，避免辛辣、过烫、过硬食物，减少对咽喉的刺激；多喝温水，保持咽喉湿润，促进黏膜修复，也可饮用蜂蜜水、柠檬水辅助缓解不适。
4.保证休息与环境调节
保证充足睡眠，避免熬夜和过度用嗓，让咽喉得到充分休息；保持室内空气流通，使用加湿器调节湿度，避免干燥空气加重咽喉肿痛。
若治疗3天后肿痛无缓解，或出现吞咽困难加剧、呼吸困难、发热持续不退、咳血等情况，应立即就医，避免延误病情引发扁桃体周围脓肿、肺炎等并发症。
