男人遗精原因有生理特点、局部刺激、性刺激影响、精神因素、身体虚弱等。
1.生理特点
男性进入青春期后，生殖器官发育成熟，睾丸不断产生精子，精囊和前列腺持续分泌精浆，当精液在体内储存达到一定量，若未通过手淫、性生活排出，就会通过遗精的方式溢出，这属于正常的生理现象，一般每月1-2次，且遗精后无不适症状。
2.局部刺激
内裤过紧、睡觉时俯卧位压迫生殖器，会对阴茎造成直接刺激；包皮过长、包茎导致包皮垢堆积，引发龟头炎，炎症刺激也会增加遗精的发生几率。这些局部刺激会使生殖器官处于充血状态，容易诱发射精中枢兴奋，从而出现遗精。
3.性刺激影响
观看色情书籍、影片，或过度关注与性有关的内容，大脑皮层持续处于性兴奋状态，即使在睡眠中，性中枢也容易被激活，引发遗精。长期沉迷此类刺激，还可能导致频繁遗精，影响身体健康。
4.精神因素
长期精神紧张、焦虑、压力过大，或睡眠质量差，会影响神经系统的正常调节功能。睡眠时大脑皮层对低级性中枢的控制能力减弱，性中枢异常兴奋，进而导致遗精，此类遗精多与心理状态的变化密切相关。
5.身体虚弱
过度劳累、营养不良、久病体虚等，会导致身体虚弱，尤其是肾气虚损，肾脏封藏固精的功能减弱。此时，精液容易不受控制地溢出，出现遗精，常伴有精神萎靡、腰膝酸软等症状。
如果遗精频繁且伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查，以明确病因并采取合适的措施。
