戴口罩可有效阻挡含新型冠状病毒飞沫传播，不同口罩类型防护效果有别且正确佩戴很重要，不戴口罩普通人群、特殊人群感染风险高，应根据不同场景戴合适口罩并结合个人卫生防护，如日常外出选医用外科口罩，接触高风险情况戴N95口罩，同时勤洗手等。
一、戴口罩对新型冠状病毒感染传染的影响
1.口罩的防护原理
口罩能够有效阻挡含有新型冠状病毒的飞沫传播。飞沫是新型冠状病毒传播的重要载体，当感染者咳嗽、打喷嚏或说话时会产生飞沫，口罩可以在飞沫传播的路径上形成物理屏障。例如，医用外科口罩可以阻挡大部分直径大于5微米的飞沫，而N95口罩对直径0.3微米左右的颗粒过滤效率可达到95%以上，能更有效地阻挡病毒颗粒的传播。从科学研究来看，多项临床和流行病学研究表明，正确佩戴符合标准的口罩可以显著降低新型冠状病毒的感染风险。
2.不同口罩类型的防护效果
医用外科口罩：对于一般人群在日常防护中是较为常用的。它能在一定程度上防止自身将病毒传播给他人，同时也能阻挡外界含有病毒的飞沫进入呼吸道。在医院等场所，医护人员通常会佩戴医用外科口罩来保护自己和患者。相关研究显示，使用医用外科口罩可以使医护人员感染新型冠状病毒的风险降低一定比例。
N95口罩：防护效果相对更好，对于在高风险环境中暴露的人群，如密切接触新型冠状病毒感染者的医护人员等，佩戴N95口罩能提供更强大的防护。其高效的过滤性能能够有效阻挡携带病毒的微小颗粒。
3.正确佩戴口罩的重要性
即使佩戴了口罩，也需要正确佩戴才能发挥其防护作用。要确保口罩完全覆盖口鼻，与面部贴合良好，避免有缝隙让病毒有可乘之机。例如，如果口罩佩戴不严密，在说话或呼吸时，周围的空气可能会从缝隙中进入或流出，从而降低口罩的防护效果。对于不同年龄的人群，儿童佩戴口罩时要选择适合儿童脸型的款式，确保贴合且不影响呼吸；老年人佩戴口罩时要注意选择舒适且能有效贴合的类型，避免因佩戴不当影响防护效果。
二、不戴口罩的感染风险
1.普通人群不戴口罩的风险
普通人群在没有佩戴口罩的情况下，暴露于含有新型冠状病毒的环境中时，感染风险会明显增加。例如，在人员密集且通风不良的公共场所，如果周围有人感染新型冠状病毒，不戴口罩的人更容易吸入含有病毒的空气而被感染。流行病学调查发现，在一些未采取有效防护措施（如不戴口罩）的聚集性场所中，新型冠状病毒的传播速度较快，感染率较高。
2.特殊人群的高风险
老年人：老年人身体机能相对较弱，免疫力可能较低，不戴口罩在新型冠状病毒传播环境中感染风险更高。他们一旦感染，发展为重症的可能性相对较大。例如，老年人群体在社区中如果不注意佩戴口罩，与感染源接触时更容易被感染，进而可能引发较为严重的健康问题。
儿童：儿童的免疫系统尚未完全发育成熟，不戴口罩在人群密集场所等环境中感染新型冠状病毒的风险也较高。而且儿童在学校等集体环境中，如果不佩戴口罩，容易在同学之间传播病毒。但要注意儿童佩戴口罩时要选择合适的尺寸和材质，避免影响呼吸和造成不适。
有基础疾病的人群：本身患有慢性疾病（如糖尿病、心脏病、慢性阻塞性肺疾病等）的人群，感染新型冠状病毒后发展为重症的风险原本就较高，如果不戴口罩，感染的几率增加，会进一步加重病情风险。
三、综合防护建议
1.不同场景下的口罩佩戴
日常外出：在人员密集的商场、超市、公共交通工具等场所，建议佩戴医用外科口罩。这些场所人员流动大，存在感染风险，佩戴医用外科口罩能有效阻挡飞沫传播。
接触高风险人群或环境：如前往医院探视病人、接触疑似或确诊新型冠状病毒感染患者的相关人员等情况，应佩戴N95口罩。这样可以提供更高级别的防护，降低感染风险。
2.个人卫生与口罩防护结合
在佩戴口罩的同时，还应注意个人卫生，如勤洗手，用肥皂或洗手液在流动水下洗手至少20秒。因为即使佩戴了口罩，手部接触到被病毒污染的物体表面后再触摸口鼻，仍有可能感染病毒。所以要将佩戴口罩与良好的个人卫生习惯相结合，进一步降低感染风险。对于儿童，要引导他们养成良好的洗手习惯和正确佩戴口罩的习惯，家长要起到监督和指导的作用；对于老年人，要帮助他们做好口罩佩戴和个人卫生防护，确保其在日常生活中减少感染风险。
