副乳疼的常见原因包括激素水平变化（青春期、月经周期、孕期及哺乳期）、副乳纤维囊性变、外伤（撞击、挤压）、炎症（副乳乳腺炎、淋巴结炎累及副乳）、肿瘤（良性肿瘤、恶性肿瘤）。不同人群副乳疼有不同特点及注意事项，青春期女性注意选合适内衣，育龄女性孕期哺乳期注意相关护理，中老年女性警惕肿瘤，男性副乳疼也应重视就医。
青春期：女性在青春期时，体内激素水平发生显著变化，雌激素、孕激素等分泌增加。副乳组织也会受到激素影响，出现增生、肿胀，从而引起疼痛。例如，青春期女性可能会发现副乳区域有胀痛感，这与青春期乳腺及副乳腺的发育相关，是正常的生理现象，一般随着青春期结束，激素水平逐渐稳定，疼痛可能会有所缓解，但也有部分人可能持续存在一定程度的不适。
月经周期：在月经前，女性体内雌激素水平升高，副乳组织同样会出现类似乳腺的周期性变化，导致副乳疼痛。月经来潮后，雌激素水平下降，疼痛多可缓解。这种情况具有一定的周期性，很多女性会在月经前感觉到副乳部位胀痛，月经过后症状减轻。
孕期及哺乳期：孕期女性体内孕激素、雌激素大幅升高，副乳会进一步发育，为哺乳做准备，此时副乳可能出现疼痛。哺乳期时，副乳也可能参与乳汁的分泌等过程，若乳汁排出不畅等情况，也会引发副乳疼痛。比如孕期女性可能会发现副乳部位有胀痛，哺乳期女性若副乳部位乳汁淤积，就可能导致副乳疼痛加剧。
副乳纤维囊性变
副乳组织也可能发生纤维囊性变，这是一种常见的乳腺及副乳腺的良性病变。其发生与乳腺组织的内分泌失调等因素有关，表现为副乳内出现囊性或实性的结节，结节的形成会刺激周围组织，引起疼痛。患者可能会摸到副乳内有肿块，伴随疼痛，疼痛程度可能因个体差异有所不同，有的可能只是轻微胀痛，有的则较为明显。
外伤
撞击：副乳部位受到外力撞击，如运动时受到碰撞、意外摔倒等，会导致副乳组织损伤，引起疼痛。这种情况下，疼痛通常比较突然，且可能伴有局部的肿胀、淤血等表现。例如，进行剧烈运动时，副乳部位受到碰撞，之后就会感到副乳疼痛，并且可能看到局部皮肤有淤血等情况。
挤压：穿着过紧的内衣等导致副乳长时间受到挤压，也可能引起疼痛。长期的挤压会影响副乳部位的血液循环，造成组织缺血、缺氧，进而引发疼痛。比如一些女性为了追求身材穿过于紧身的内衣，长时间压迫副乳，就可能出现副乳疼痛的情况。
炎症
副乳乳腺炎：副乳也可能发生炎症，多因细菌感染等引起。例如，副乳部位皮肤破损，细菌侵入引发感染，导致副乳出现红肿、疼痛等症状。患者可能会发现副乳部位红、肿、热、痛，严重时可能伴有发热等全身症状。
淋巴结炎累及副乳：副乳周围的淋巴结发生炎症时，炎症可能累及副乳组织，引起副乳疼痛。比如上肢、胸部等部位的感染可能导致相应区域的淋巴结发炎，进而波及副乳，出现副乳疼痛的情况。
肿瘤
良性肿瘤：副乳内的良性肿瘤，如纤维瘤等，随着肿瘤的生长，可能会压迫周围组织，引起疼痛。良性肿瘤引起的疼痛一般相对较缓慢，肿瘤较小时可能疼痛不明显，随着肿瘤增大，疼痛可能逐渐加重。
恶性肿瘤：副乳的恶性肿瘤，如副乳癌等，也会导致疼痛。早期可能疼痛不明显，随着病情进展，肿瘤侵犯周围组织或神经等，会引起较为明显的疼痛，还可能伴有副乳部位肿块短期内迅速增大、皮肤改变等表现。
不同人群副乳疼的特点及注意事项
青春期女性
青春期女性副乳疼多与激素变化相关，一般无需特殊治疗，但要注意选择合适的内衣，避免过紧的内衣压迫副乳，影响其正常发育。同时，要关注自身身体变化，若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医检查。
育龄女性（包括孕期、哺乳期）
育龄女性在孕期和哺乳期出现副乳疼，孕期要注意保持副乳部位清洁，选择舒适的内衣；哺乳期要注意正确的哺乳姿势，避免副乳乳汁淤积，若出现副乳疼痛且伴有红肿等情况，要警惕副乳乳腺炎等问题，及时处理。对于月经周期相关的副乳疼，要注意经期护理，避免食用辛辣、刺激性食物等。
中老年女性
中老年女性副乳疼要警惕肿瘤等情况，若发现副乳部位有肿块、疼痛持续不缓解或伴有其他异常表现，如乳头溢液等，应尽快就医进行详细检查，以排除恶性病变的可能。同时，要保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动等，维持身体内分泌平衡。
男性
男性也可能出现副乳疼，虽然相对女性较少见，但也可能由激素水平异常、外伤、肿瘤等原因引起。男性若出现副乳疼，也应引起重视，及时就医明确病因，进行相应的检查和处理。
